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自卑型人格的特点

　　性格的养成对一个人终生都有影响，性格好的人在社会上吃得开，人脉上也会更广。

　　但是每一个人从小成长环境以及遭遇都是不一样的，所以也导致了每一个人性格也是不同的。

　　自卑型人格的人往往都会具有较为阴郁的气质，这类人群在人际交往中往往不是显得那么热衷。

　　形成自卑型人格之后应该如何纠正过来？

　　多接触性格开朗的人

　　朋友圈很多人说有什么性格就会交什么类型的朋友圈，对于性格有些内向或自卑的人群，可以适当参加一些性格开朗圈子的活动或是交一些性格开朗的朋友。

　　时常在一起交流，可以让自己从中改变个人的性格与对事件的认知。

　　做一些力所能及的事

　　成就感对于所说的缺乏安全感的人群，可以通过一些力所能及的事件去增加个人的成就感增加个人自信力。

　　让自己有责任感与成就感的同时也消除了自卑，这里可以从个人比较熟悉的技能、事件上着手去做。

　　培养兴趣爱好

　　每一个人都有兴趣爱好，或多或少罢了。

　　可以根据各自的喜好选择相应的事或是乐趣去展开，这是改变个人性格的最好的途径，在自己感兴趣的事件上做事或是自信是都会倍增的，而且也比较受到他人重视。

　　多方位同时调整

　　从生活、家庭、朋友间不同的角度去做事去改善，多方位的去调整。

　　切记不可太刻意，给自己时间也给自己改变的选择，努力让自己更优秀，让更多的人欣赏到自己特色的一面。

　　尽可能大胆表达自己的想法

　　与人交谈时想说什么就尽管说出来，不要害怕别人对你会怎么样，没那么夸张，想想别人为什么说话你就不觉得奇怪，为什么你说话别人就会觉得奇怪，如果说出来没人搭理你，可以适当的跟别人开个小玩笑什么的，来引起人的注意。

　　在你比较擅长的话题上多发言，多说自己的看法等，别人说不定会觉得你很厉害，会来向你请教，我相信如果有人来向你请教问题，觉得你还挺厉害的，那个时候你肯定会自信心大增的。

　　每天早上对着镜子微笑

　　每天早上起来或者出门前，对着镜子微笑，甚至大笑，让自己感到放松，尽量保持着，坚持每天做，再看看镜子中的自己，直视自己，不要回避，其实你并不难看，整理一下自己的仪容仪表，让自己看起来不邋遢，更有精神。

　　运动使人保持自信

　　有空经常出去运动运动，多出去走走，不要整天闷在家里，越闷越内向。

　　多去运动运动，出出汗，强壮自己的身体，身体强壮了才能自信，当你忘掉其它事，全心全意的在运动时，你会感到很开心，一种说不上来的正面情绪，遇到朋友时跟他闲聊几句。

自卑的人的特点

　　自卑一般指自卑感，是一种心理状态。

　　而自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪。

　　严重的自卑感，是心理上的一种缺陷。

　　自卑的人，不管什么时候，都往往很少会考虑自己。

　　他们会认为，自己没有什么价值，也就是自己看不起自己。

　　自卑的人，他们往往不能很好的照顾自己，也会觉得自己不值得被照顾。

　　自卑是一种很可怕的情绪，会让一个人无精打采，使人失去信心。

　　自卑的人，没有足够的自信，也没有足够的勇气。

　　总是不相信自己，总会觉得自己有错。

　　自卑的人，通常会一直把“抱歉”挂在嘴边

　　自卑的人，往往没有足够的底气，所以才总是不相信自己，不相信自己有那么大的能耐。

　　自卑的人，通常会一直把“抱歉”挂在嘴边。

　　不管出了什么错，都会觉得是自己的错。

　　如果什么事情要依靠别人，也会感到有罪恶感。

　　这样的人，害怕被别人嫌弃、被讨厌，凡事总觉得是自己的错。

　　他们对现在的生活不满意，也对未来的生活没有多大的希望。

　　所以，他们会反复回顾自己过去的那些事。

　　自卑的人，与人交流后，也总会觉得自己说错了什么，然后开始反省自己刚才的言语。

　　自卑的人，对未来充满了不安，心怀的不是希望，而是绝望。

　　自卑的人，自己帮别人忙都尽心尽力，不求回报，别人说一句谢谢，都要感动老半天

　　自卑的人，会打心眼里觉得，根本不可能有人会喜欢自己。

　　他们会认为，自己身上没什么能够吸引别人的优点。

　　一般人，看到的往往是自己优秀的一方面。

　　而自卑的人，看到的总是自己有缺陷的那一面。

　　有自卑感的人，就算路上遇到了熟人，也不敢主动打招呼。

　　有时，还会被别人误解为很高傲。

　　他们不敢主动和刚认识的人说话，更不用说陌生人了。

　　有集体活动的时候，也总想着退缩，因为觉得自己不行。

　　自卑的人，别人帮自己忙，不管大小都感激不尽。

　　自己帮别人忙都尽心尽力，不求回报。

　　别人说一句谢谢，都要感动老半天。

　　自卑的人，很容易没有安全感

　　自卑的人，会很敏感。

　　走路带耳机，声音开很大，手机随时保持有电的状态。

　　会对身边人的一言一行，都能异常的敏感。

　　只要别人的语气重一点，或者用词不当，他都能察觉出来。

　　所以，自卑的人，往往活得不快乐。

　　因为别人对他的那些敷衍和不耐烦，都不用别人说出来，他自己就会察觉到。

　　自卑的人，总感觉自己做错了什么。

　　但又具体想不出来，自己错在了那里。

　　自卑的人，都很容易没有安全感。

　　对于任何