怀孕期间注意事项大全
？女性在怀孕的时候
，对自身各方面都是要进行注意
，怀孕期间注意事项比较多
，女性们都是要遵守
，这样对自身和胎儿
，都是有着很好的帮助作用
，很多人都没有注意这点
，使得自身健康受到严重损害
，同时也影响到胎儿的正常发育
，女性怀孕期间饮食上
，也是要合理安排
，可以少吃多餐
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：


怀孕期间注意事项大全

　　女性在怀孕的时候
，对自身各方面都是要进行注意
，怀孕期间注意事项比较多
，女性们都是要遵守
，这样对自身和胎儿
，都是有着很好的帮助作用
，很多人都没有注意这点
，使得自身健康受到严重损害
，同时也影响到胎儿的正常发育
，女性怀孕期间饮食上
，也是要合理安排
，可以少吃多餐
。

　　那怀孕期间注意事项有很多方面
，从起居到日常琐事
，都是女性要注意的
，尤其是对3个月左右的女性
，这个时候是很不稳定的
，因此这个时候都是要进行注意的
。

　　怀孕期间注意事项
：


　　不要到剧院
、
舞厅
、
商店等人集聚的地方,避免与患流感
、
风疹
、
传染性肝炎等患者接触
。

　　尽量不用药
。

　　病毒和药物都可能影响宝宝的发育
。

　　远离电磁污染,听音响
、
看电视时要保持一定的距离
。

　　尽量少用电脑
、
微波炉
、
手机等
。

　　暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害
。

　　避免饮浓茶
、
浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水
。

　　洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精
。

　　你在切生肉后一定要洗手,炒菜
、
吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透
。

　　以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿
。

　　淘米
、
洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险
。

　　没有热水器的家庭要买几副胶皮手套
。

　　妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多
。

　　不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡
。

　　通过以上概括
，对怀孕期间注意事项都是有着一些认识
，女性怀孕的10个月当中
，女性在各个方面都是要进行注意
，否则对自身和胎儿的是没有任何好处
，而且对一些体质不好的母体
，也是需要进行身体各方面调理最佳
。

怀孕需要注意哪些事项
？

　　怀孕期间的注意事项
，包括饮食
、
疾病
、
睡眠
、
卫生
，以及一些其他方面
。

　　因怀孕期间的特殊性
，出现任何不适症状
，建议及早就医
，由医生进行处理
。

　　同时要放松情绪
，切勿过于担心
，而加重不适症状
。

　　1
、
饮食
：
以营养均衡
、
多样化为主要原则
。

　　部分孕妇的早孕反应较为严重
，可以食用促进食欲的食物
，如李子
、
山楂
，同时孕期应及时进食补充钙
、
铁
、
锌及其他营养物质
，保持营养均衡
，避免胎儿过大或过小；

　　2
、
疾病
：
怀孕期间
，若出现感冒
、
发烧
、
腹泻等不适症状
，症状轻微
，则暂时观察能否自行好转
。

　　若症状持续未缓解或较为严重
，则及时就医
，根据医生的建议合理选择药物
，不可自行增减药量；

　　3
、
睡眠
：
建议孕妇取左侧卧位睡姿
，减少子宫对下腔静脉的压迫
，保证胎儿的供血正常
，避免影响胎儿的发育；

　　4
、
卫生
：
随着孕周的增加
，孕妇的皮肤及阴道则分泌较多物质
，如汗液
、
油脂
、
黏液等
。

　　孕妇可根据自身情况而增减洗澡次数
，维持自身清洁
、
卫生
。

　　随着胎儿的生长
，孕妇的活动越发笨拙
，洗澡时间尽量缩短
，水温不易过热
，避免摔倒
。

　　同时要避免盆浴
，尽量淋浴
，避免细菌经阴道引起感染；