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月经可以吃葡萄吗,是不是寒性的
一.月经可以吃葡萄吗
月经可以吃葡萄，从中医的角度来看,葡萄是属于热性食物的,所以不建议热性体质的人的多食，否则会加重热性体质导致容易上火。
大姨妈来的时候可以适量吃些，不建议多吃。
二.月经能吃什么水果
月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。
月经期间吃这些水果。
1.性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
2.寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
三.女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物
中医学认为，血得热则行，得寒则滞。
月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
四.禁止吃寒凉的食物
中医认为，女性经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
五.女性可以吃一些性温或性热的水果
月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
月经期可不可以吃葡萄,月经期间不能吃哪些
虽然葡萄的形状很小，但是葡萄中富含丰富的钙物质，同时葡萄还能帮助人们缓解疲劳、补血益气，所以有很多的女生即使在来月经后也会吃一些葡萄。
那么月经期可不可以吃葡萄？下面由我为你解答。
月经期可不可以吃葡萄
能吃。
从中医的角度说，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”。
女性在月经期间容易气血不足，所以食用葡萄可以补气补血，让气色看起来更好。
但要注意不宜过量，并且用温水清洗葡萄。
葡萄的营养价值
葡萄的营养价值很高，可以说是浑身都是宝贝。
其果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到开胃和助消化的功效。
而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。
葡萄中的含糖含量很高，可达到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人体所吸收。
同时，葡萄和阿司匹林相比，其能更好地阻止血栓形成，降低人体内胆固醇的数值，有效地预防心脑血管疾病的发生。
此外，葡萄还可以保护肾脏，强筋健骨，促进消化等，所以才会获得“水果皇后”的美称。
女生吃葡萄的好处
葡萄有补充气血的功效，所以女生经常吃葡萄，可以拥有更好地气色，同时也可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等症状，对女生来说是绝佳的保健水果。
另外，葡萄口感酸甜、多汁，多吃并不会发胖。
而且，葡萄籽内含有抗氧化的成分，可以起到美容养颜、减缓衰老的作用。
月经期间不能吃哪些
1、茶
女性在来月经的时候茶是不能喝的，因为女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料
在经期的时候饮食是需要我们时刻注意的，含有咖啡因的饮料也是不能喝的，因为会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒精也是在月经来的时候不能触碰的一种食物，因为酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮
寒性月经病者忌饮。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
7、巧克力
巧克力会使情绪失控。
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。
同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
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