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男性平均性生活时间是多少分钟

　　一般夫妻生活超出5分鐘便是一切正常的，自然它是因人而异的，要是双方都令人满意就行的。

　　建议大家要多沟通交流，多沟通交流，多构建一些烂漫的气氛。

　　西班牙乌得勒支高校的权威专家对5个我国的491对恋人开展了科学研究。

　　学者对她们开展了历时4周的检测，用计时器来精确测量插进到男人射精中间的时间，不考虑到是不是应用避孕套。

　　检测結果让人诧异：这些人的均值标值是5分24秒。

　　在其中英国男人的均值性生活时间是7分36秒；意大利男生不久到6分鐘；西班牙男生稍微高过5分鐘。

　　这还存有明显的年纪差别：18—30岁中间的男士均值持续6.5分鐘時间；51岁以上的男士仅有4分20秒；全部纪录中的最短期内是30秒，最多为44分鐘。

　　最终，现有34位权威专家对此项调研作出答复，并强调，从插进到男人射精的時间为3—7分鐘时，可充足考虑需要，而7—13分鐘的持续時间最非常值得憧憬。

　　在这个基本上，小于3分鐘就可能过短，高过13分鐘则可能过长。

　　从总体上，7分鐘的性生活，满意率最大。

　　强烈推荐在以下简单训炼：

　　1、提肛运动：每日收拢肛门口100次；

　　2、按段解尿：每一次小便分3—5段解完，间距10秘上下；

　　3、男用延时喷剂：晟恋,蜜语。

　　4、刺激龟头：平常洗澡的时候能用淋浴头反复冲击性阴茎龟头，并憋住射尿；

　　5、减缓插进：性生活时待非常想插进的冲动减低时再插进；

　　6、转动主导：插进后以男性生殖器作转动姿势主导，降低抽搐，那样缓减对阴茎龟头的刺激性；

　　7、动停融合：一旦有极强的快乐时就终止姿势或缓解姿势的速率和幅度，并分散化专注力。

　　根据以上训炼3—6月，可提升尿道括约肌的收拢力，创建延时射精的反射机制，进而增加性生活持续時间。

男生一般可以坚持多长时间

　　因人而异，不过通常都是在8~15分钟左右。

　　男人行房事的时间会和年龄，身体素质都会有很大的关系。

　　在20~40岁之间的男人，如果生活作息有规律，肾功能也良好的情况下，能够坚持30分钟也是常有的事情。

　　所以为了能够让自己的时间可以更持久，男人们一定要注意保养好自己的身体。