打鼻鼾如何治疗？打呼噜对很多人来说是经常会发生的事情，有些人在喝醉酒或者是疲劳过度的时候睡觉都会出现打呼噜的现象，还有些人无论是处于什么情况都会打呼噜，这就是一种疾病的表现。关于打鼻鼾如何治疗以及打鼻鼾如何治疗，打鼻鼾如何治疗效果好，打鼻鼾如何治疗最好，有什么办法治打鼻鼾，打鼻鼾能根治吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

打鼻鼾如何治疗

　　打呼噜对很多人来说是经常会发生的事情，有些人在喝醉酒或者是疲劳过度的时候睡觉都会出现打呼噜的现象，还有些人无论是处于什么情况都会打呼噜，这就是一种疾病的表现。

　　鼻鼾怎么治疗_打鼻鼾如何治疗呢？想要治疗鼻鼾可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方法进行，具体的来了解下吧。

　　一、怎么治打呼噜有效？

　　1、物理治疗：睡眠时使用阻鼾器。

　　其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。

　　同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。

　　2、手术治疗：适用于保守疗法无效、鼾症鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。

　　3、药物治疗：现在医学研究证实，鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。

　　二、打呼噜的预防工作有哪些？

　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　2、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。

　　避免剧烈活动。

　　3、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

　　尤其是睡前饮酒。

　　4、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。

　　主张减轻体重的5%—10%以上。

　　打呼噜的话要及时的进行预防和治疗，要注意平时多休息，选择合适的锻炼方法。

　　以上就是关于“怎么治打呼噜有效？”的相关介绍，对于肥胖人士来讲，要积极的减轻自己的体重，加强自身的体育锻炼，做好疾病的预防和治疗工作。

睡觉打鼾吃什么药？

　　睡觉打鼾吃什么药可以治疗

　　 不需要吃药，戴上打乎停牙套就可以了

　　 睡觉打鼻鼾吃什么药好

　　 正常人睡觉时基本是靠鼻子来呼吸，气流从肺里出来，经过咽部、鼻腔，一路坦途，无声无息。

　　 但对于一些鼻咽部结构异常的人，比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士，先天问题如下巴过短，颈部短小及粗大，情况就不一样了。

　　这些人本来气流通路就较正常人狭窄，睡觉时肌肉一放松，舌根后坠，而使呼吸道收窄，或者咽壁部分塌陷，气流从肺里呼出来，所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔，喉部不够宽阔，容易造成呼吸不畅，气流阻力增加，震动软腭及咽喉组织而发出异常响音。

　　 打呼噜的危害不仅仅是使您长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾病等甚至发生猝死。

　　正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

　　 避免吸菸、饮酒和 *** 性药物：吸菸、饮酒和 *** 性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

　　　　肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

　　 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。

　　可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　 睡觉老打呼噜吃点什么药可好一点

　　 打鼾还与遗传有关 ,我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。

　　 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ,在 30～ 59岁的人中 , 60%的肥胖男性有习惯性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特别是在 35岁以后 ,由于体重增加 ,打鼾的发生率明显增加。

　　据研究 ,身体脂肪分布不均 ,尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大 ,这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果。

　　 打鼾的发生与年龄也有关系 ,儿童及青少年中虽有打鼾 ,但比率较低 ;男性 35岁以后 ,女性更年期后打鼾的发生率上升 ,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。

　　 目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。

　　有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒菸 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。

　　 男性睡觉打鼾并且憋气吃什么药

　　 按照您说的情况，睡觉打鼾出现憋气症状，一般是非病理性打鼾，通常是因为平躺时呼吸道狭窄，气流通过快速，引起软骨组织震动发出声，所以会出现憋气症状，容易缺氧。

　　这种情况一般不建议吃药，医生通常会建议患者睡觉要保持侧卧，这样呼吸道才能通畅。

　　侧卧方法包括垫一个枕头，在睡衣上缝一个小皮球，不过这样确实不舒服，所以国内有团队研发了一个叫ESUN智鼾垫，是当监测到鼾声再自动帮助侧卧的，那就没那么难受了。

　　 当然市面上有很多止鼾器，大多是穿戴式，侵入式的。

　　比如那种牙套、面罩戴着有多不舒服就不提了。

　　腕带式止鼾器是通过电击来叫醒你，而耳挂式止鼾器是通过声音震动来吵醒你，只要人不进入深度睡眠就不会打鼾了。

　　这些止鼾方法是止鼾了，却剥夺了人的睡眠质量，所以也叫侵入式止鼾器。

　　 晚上睡觉打鼾声音大 口特别干 吃什么药能好

　　 醒来喝水，戴思情防打鼾牙套试试，能防打鼾。