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怀孕期胃酸怎么办
怀孕孕吐是很正常的,这和体内的胃酸也有关系,但是胃酸过多对于孕妇来说并不好。
女性怀孕期间胃酸过多怎么办也是很多人关心的问题。
针对这种情况,孕妇可以从饮食上改善,清淡饮食为主。
1、首先,饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
少量多餐更容易被消化。
喝水,多吃蔬果,葡萄干,粗粮都能帮助消化。
2、还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。
以上这些都能帮助孕妇消化。
如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。
3、莫饮食无节制。
宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。
或疼痛较明显时,可吃一两苏打饼干。
4、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。
当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。
但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。
5、忌睡前两小时进食。
经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。
有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。
6、忌食太油腻或煎炸食品。
饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。
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