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：


献完血应该注意什么事项

　　相信不少人都曾经献过血
。

　　而只要是献血
，无论献血量多还是少
，患者在献完血之后
，都需要进行一定的身体调理
，比如说要注意保护针口
、
避免感染
，注意休息
、
不要熬夜
，不能喝酒
，进食补血的食物
，不要剧烈运动
，短期内不要再献血等
。

　　下面就为大家介绍献血之后需要注意什么
。

　　一
、
注意保护针口
，避免感染

　　在献血完毕之后
，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟
，当然也可以久一点
，觉得已经止血之后可以放下
，如果有什么异常的话
，及时告知在场的医务人员
，然后回去之后
，短期内也不能让伤口碰水
。

　　二
、
注意休息
，不要熬夜

　　不管献血之后自己有多兴奋也好
，还是有其他的紧急事要处理
，都要把他们放到一边去
，短期间都不建议大家熬夜
，一定要休息好
，只有这样
，恢复的才会比较快
。

　　三
、
喝酒是大忌
，能免则免

　　特别需要注意的是
，刚献完血
，不要喝酒
，就算有朋友约出去吃饭的话
，也不要喝酒
，用白开水或者饮料代替
，可以跟朋友说明缘由
，一般朋友都会理解的
。

　　四
、
进食一些补血的食物

　　献完血之后
，可以正常饮食
，不过还是建议少吃那些烧烤
，辛辣的食物
，当然还可以吃一些补血的食物
，比如喝鸡汤
，吃红枣和提子
，以及一些肉类的食物
。

　　五
、
不要进行剧烈的运动

　　献血后除了注意休息之外
，还要适当的克制自己
，短期之内也不要进行一些剧烈的运动
，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作
，能不做就不做
，能偷懒就暂时偷一下懒
。

　　六
、
短期内不要再次献血

　　献完一次血之后
，都会有一段恢复期
，由于每个人的体制不同
，恢复的时间也有长有短
，如果还想再次献血的话
，建议最好半年以后或者一年以后再献
，这样的话
，才会相对比较好
。

献完血吃什么补得快 献过血之后有什么注意事项

　　 流动的献血车是我们出门逛街时常常会看到的
。

　　因献血不仅有益自己的身体健康还能帮助他人很多人乐意为之
。

　　那么献完血吃什么补得快
？ 献过血之后有什么注意事项
？下面我就为大家一一讲解
，希望对大家有所帮助
。

献完血吃什么补得快

　　 献血之后
，一般都会出现缺血的情况
。

　　因此献血后要适当服用一些具有健脾
、
益气
、
补血养血的药膳
，献血后可以吃这些东西补血快
，如
：
红枣
，花生汤
，鸡汤
，红糖
，猪血
，牛奶
，蛋白质饮料
，献血后不要吃辛辣
、
刺激的
，不要喝酒
、
熬夜
、
剧烈活动
。

献过血之后有什么注意事项

　　 1
、
献血后一般对饮食无特殊要求
，只需注意休息
，同时多喝水
。

　　 2
、
因献血时
，除丢失造血细胞
，同时丢失血浆中的蛋白成分
，如白蛋白
、
球蛋白等
，故献血后头两周
，需摄入蛋白质类食物
，包括动物蛋白
，如鸡蛋
、
肉食品
、
豆腐等
。

　　 3
、
避免剧烈运动
，避免熬夜
。

献血后如何调理

　　 要注意休息
，24小时内避免重体力劳动和剧烈运动
。

　　饮食上不必追求大补
，只要营养搭配均衡就好
，可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物（如鸡蛋
、
瘦肉
、
鱼肉等）和一些新鲜的蔬菜水果
。

　　想要补铁的话可以适当吃一些红肉（如牛肉
、
鹅肉等）和动物肝脏
。