腰枕的作用是什么
？腰枕是一种治疗腰部的保健用品
，对于孕妇来说
，到了孕晚期
，由于肚子比较大
，行动非常不便
，如果长时间站立
，对腰部的损伤是非常大的
，这时候可以利用腰枕的作用来保护腰部
，可以使腰部的肌肉放松
，起到一个支撑托付的作用
，对腹中的胎儿也是有一定帮助的
，要选择比较柔软的材料制成的腰枕
，它的作用是什么
。关于腰枕的作用是什么以及腰枕的作用是什么
，腰枕的作用对生理曲线的好处
，腰枕有什么用
，腰枕的好处与坏处
，腰枕的坏处等问题
，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


腰枕的作用是什么

　　腰枕是一种治疗腰部的保健用品
，对于孕妇来说
，到了孕晚期
，由于肚子比较大
，行动非常不便
，如果长时间站立
，对腰部的损伤是非常大的
，这时候可以利用腰枕的作用来保护腰部
，可以使腰部的肌肉放松
，起到一个支撑托付的作用
，对腹中的胎儿也是有一定帮助的
，要选择比较柔软的材料制成的腰枕
，它的作用是什么
。

　　护腰枕
，顾名思义
，就是用以保护腰部的枕头
。

　　护腰枕主要是说的孕妇护腰枕
，孕妇护腰枕是专门为孕期妇女设计的枕头
，它的作用与普通枕头不一样
，它一般摆放在腹部
、
腰部和腿部
，起支撑承托的作用
。

　　1.让孕妇保持左侧卧睡姿势
，孕晚期的准妈妈
，腹部越来越大
，在睡眠时很难找到合适的姿势
。

　　很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全
，就强迫自己整晚左侧睡
，结果夜夜睡不着
，焦虑失眠
。

　　这时候
，一个合适的孕妇枕就能派上用场了
，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感
、
支撑脆弱的腰部
，缓解腰酸背痛
，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿
，保证准妈咪与腹中宝宝的安全
。

　　孕妇侧睡枕

　　2.减轻了增大腹部的压迫感
。

　　孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑
，填充了腹部与床面的空隙
。

　　3.支撑孕妇脆弱的腰部
。

　　可随孕妇不同时期
、
不同腰围
，枕距随意调节
，更加贴合孕妇腰身
，不硌腰
。

　　4.满足孕妇垫高头部
、
垫腰
、
抬腿的需求
，可以让四肢舒服放松
，减少了对腰部肌肉的拉伸
，可缓解孕期常见的腰酸背痛
。

　　5.能作为纠正胎位不正时的辅助工具
，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操
。

　　胎位不正是造成难产的常见因素
，除实施外转胎位术外
，最好办法是做膝胸卧位操
。

　　6.让孕妇不再受到腰酸腿疼
、
睡姿不正确
、
腹部压迫等困扰
，孕期拥有舒适睡眠
。

　　7.使妈妈们舒适哺乳
，宝宝轻松吃奶
。

　　让妈妈不再低头
、
弯腰
，减轻喂奶强度
，避免了患颈椎病
、
腰椎病可能性
。

　　8.老年人睡觉的时候可以把腰枕
、
腹枕位置交换
，可以更有力的作为腰靠
，尤其是对于体型偏胖
、
行动不便的老人
，座起来变为靠垫
、
躺下可以支撑侧卧
。

腰枕的作用是什么
？上班辛苦给自己一点舒适

　　　　现代社会人们的工作量逐渐加大
，坐的时间越来越长
，工作时间越来越长
，随着年龄的增长
，人们越发的感觉到腰部的损伤
。

　　许多长期坐办公室的人都会有腰酸背痛的情况
，为了缓解这种情况
，许多人会选择一款腰枕来缓解腰部劳累
，所以
，腰枕便逐渐成为必不可少的护腰用品
。

　　那么
，关于腰枕的作用是什么
？就有很多人会问到
，不知道如何选择合适自己的腰枕
，所以
，今天我们就一起来详细的了解下腰枕的相关知识吧
。

　　　　腰枕的作用-维持腰枕正常

　　　　首先我们需要了解的是腰枕摆放的位置
，腰枕一般是办公者坐着时摆放在后腰位置的区域的物品
，腰垫枕可以维持腰椎呈生理前凸姿势
，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸
，保证腰肌松弛
，在夜间得到充分休息
，巩固已取得的疗效
。

　　腰肌放松后
，其血液流畅度也得到改善
，有利劳损的腰肌逐步得到组织修复
，增强肌力与肌张力
，利于次日活动
。

　　这也是保证办公者长期坐在办公桌前
，腰肌不受损伤的一个最为有效的做法
。

　　　　腰枕的作用-修复骨折

　　　　由于腰枕是放置在后腰部分的软硬适中的物品
，对腰椎的纠正有很好的作用
。

　　还有一些患了腰椎病的患者
，对于腰椎和下胸椎压缩性骨折
，腰下垫枕还有促进骨折逐步复位
，减轻创伤性腰痛的作用
。

　　但是
，这类患者的选用腰枕时需要特别注意腰枕的材质和尺寸
，根据医生的叮嘱来选择合适材质的产品
，其中记忆腰枕是比较合适的选择
，这种腰枕能软硬程度比较好
，保护患者腰部的同时能促进患者的受伤处更快愈合
。

　　　　腰枕的作用-降低腰枕压力

　　　　腰突症患者经常在腰下垫枕
，可拉宽椎间隙
，降低椎间盘压力
，消除对马尾和神经根的压迫
，进而缓解腰腿痛
。

　　不仅仅是腰突患者垫腰枕能够降低腰部压力
，甚至是一般的健康人如果能在腰部垫下腰枕
，那么就会让健康者的腰部减少压力
，保持健康的腰椎情况
。

　　　　腰枕的作用-保护腰部

　　　　即使是健康人
，我们也建议不妨试用腰下垫枕法睡眠
。

　　腰下垫枕的方法是
：
仰卧位
，将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位
，调整至自己舒适
、
满意为止
。

　　但必须匹配硬板床或硬席梦思床
。

　　切不可睡钢丝弹簧床或其他软床
，否则垫枕效果会抵消
。

　　开始时可能有些不习惯
，贵在坚持
，至少垫枕1个月
，才见显效
。

　　待到腰腿痛症状明显减轻或消失后
，再撤去软枕
。

　　不过硬板床则最好继续睡下去
。

　　  腰枕的作用好大
，生活中非常适合上班族
，腰枕作为居家
、
车载
、
办公都不可缺少的一件物品
，为我们的生活和工作带来很大的舒爽度
。

　　这种枕头设计非常适合腰部曲线
，专门为腰部使用
，是一种保护腰部不受伤害的重要物品
。

　　今天小编为大家介绍了腰枕的好处
，告诉了大家腰枕会帮助你保护那里
，大家是不是对于腰枕有了更进一步的认识
。