蚝油香菇油菜的做法大全?食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍蚝油香菇油菜的制作方法。关于蚝油香菇油菜的做法大全以及蚝油香菇油菜的做法大全,蚝油香菇油菜的做法窍门,蚝油香菇油菜的做法视频,耗油香菇油菜的做法,蚝油青菜香菇的做法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
蚝油香菇油菜的做法大全
食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍蚝油香菇油菜的制作方法。
1.将买回的香菇洗净,改刀切厚片,用整个的香菇也可以,或者一切两半也行
2.1买回后洗净的油菜,这个是一根一根洗的,别看一大盆,一下锅就会严重缩水
3.2将葱姜切成适量大小,形状,我切的比较大,这样在吃的时候可以方便挑出来
4.1将切好的香菇倒入锅中,过油煸炒
5.2锅中坐油,热锅凉油,将准备好的葱姜放入煸香
6.在所有的香菇都过油后开始发蔫时加入蚝油进行翻炒
7.在蚝油均匀包裹在香菇片上后加入洗净的油菜
8.翻炒均匀加入适量盐、鸡精调味,这里注意,蚝油是咸的,如果蚝油加的多,这时加盐就少些
9.成品照
看了以上小编为您介绍的这道蚝油香菇油菜的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!
香菇油菜的做法,蚝油香菇油菜怎么做好吃
蚝油香菇油菜
主料
鲜香菇3朵 油菜1把
蒜头2瓣 蚝油1勺
生抽1勺 花生油1勺
水淀粉1勺
蚝油香菇油菜的做法步骤
1. 将鲜香菇洗净,斜刀切片,大蒜也切片备用。
2. 油菜洗净,锅里加水,放少许盐和油烧开,放入油菜焯熟。
3. 将焯熟的油菜摆盘备用。
4. 起油锅,下大蒜炸锅,立刻放香菇片翻炒。
5. 加入蚝油、生抽,翻炒片刻。
6. 鲜香菇炒熟,水淀粉勾芡。
7. 起锅,放入油菜盘中间,看看是不是很诱人?
小贴士
蚝油和生抽已够咸,不用加盐。
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