木桶蒸脚和泡脚哪个好？蒸脚跟泡脚是两种不同的方式，最好是选择泡脚的方法，泡脚的方法可以促进脚底血液的循环，还可以清理足底的卫生问题，而且泡脚可以缓解身体疲劳以及缓解宫寒的情况，所以在晚上睡觉的时候，泡脚是可以促进睡眠的，作用比较多的，蒸脚只能帮助身体祛湿，可以提高的身体抵抗力。关于木桶蒸脚和泡脚哪个好以及木桶蒸脚和泡脚哪个好，蒸脚和泡脚哪个好一点，蒸脚和泡脚哪个更好，泡脚蒸脚好还是泡脚好，泡脚跟蒸脚的区别等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

木桶蒸脚和泡脚哪个好

　　蒸脚跟泡脚是两种不同的方式，最好是选择泡脚的方法，泡脚的方法可以促进脚底血液的循环，还可以清理足底的卫生问题，而且泡脚可以缓解身体疲劳以及缓解宫寒的情况，所以在晚上睡觉的时候，泡脚是可以促进睡眠的，作用比较多的，蒸脚只能帮助身体祛湿，可以提高的身体抵抗力。

　　第一、熏脚和泡脚的区别之接收方式不同

　　熏脚是指通过水蒸气将药物作用于脚的表面。

　　而泡脚则是将整个脚都浸泡在水中，让水中的药用成分直接和双脚接触。

　　两者接收药物的方式不一样，所达到的功效自然也就不一样。

　　总的来说，泡脚比熏脚接收药物的速度更快。

　　第二、熏脚和泡脚的区别之接收程度不一样

　　由于泡脚的时候是双脚直接和药水接触，所以在泡脚的时候可以添加一些其他的药物进去，而这个时候双脚对于药物的吸收也会更多更快。

　　而熏脚的时候不仅接收速度有限，其接收到的有效成分也是不一样。

　　第三、熏脚和泡脚的区别之受用点不一样

　　脚是整个人体中穴位和经脉最多的器官，所以有效的保护双脚对维护身体健康来说是极为重要的。

　　泡脚因为是直接整个和水接触，所以水中的一些物质会直接受力在脚底的穴位和经脉上。

　　而熏脚则不会，熏脚是水蒸气上升以后选择性的和穴位接触。

　　第四、熏脚和泡脚的区别之作用不大相同

　　和熏脚相比较起来，泡脚可以促进人体的血液循环，让人更容易出汗。

　　而身体中的很多毒素便随着汗液一起被排出体外。

　　不仅有解除疲劳的功效，还可以滋养皮肤。

　　而熏脚可以很高的防治高血压，调节内分泌系统。

　　甚至可以使血管壁上的一些血脂得到清除，降低血压。

　　不管是泡脚还是熏脚，都有各自的好处。

　　只是虽然熏脚和泡脚的区别不大，但当所需要等到的目的不一样的时候，还是要选择更为适合自己的方式。

到底是泡脚好还是蒸脚好，足蒸器有什么好的推荐？

　　、足浴桶泡脚的好还是蒸汽的好

　　泡脚就是足浴，即用热水浸泡足部皮肤；蒸汽是指用熏蒸木桶进行足浴足疗，这两种足疗方法都是通过扩张下肢血管，促进下肢血液循环来起到保健养生的作用。

　　那么足浴桶泡脚和熏蒸哪个好呢？

　　泡脚桶和熏蒸桶的原理是一样的，但是用蒸汽效果要比泡脚效果好很多，因为蒸汽受热要比泡脚更加均匀；作用的范围也更广，一般可达膝盖以下；而且蒸的同时相比直接泡能打开皮肤毛孔，更好的促进新陈代谢。

　　因此一般用熏蒸木桶足疗效果比普通的泡脚效果更好。

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　　二、热水泡脚的好处

　　1、促进血液循环

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。

　　从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

　　尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

　　2、刺激足部的穴位、反射区和经络

　　从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。

　　所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

　　同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　3、辅助治疗多种疾病

　　人们常说一句话说富人吃补药，穷人泡泡脚，可见中药泡脚的作用很大。

　　尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

　　三、熏蒸木桶足疗桶泡脚的好处有哪些

　　1、深型设计，蓄水深，能够使脚浸泡，自然水力按摩，通过脚底下的穴道，增强心肺功能，迅速消除疲劳。

　　2、保温效果极佳，每小时降温仅3～5度。

　　节约用水。

　　泡脚的时候不必老是添水。

　　3、表面采用喷漆处理，细腻温润，脚放上去很舒服。

　　4、无需安装、放进卫生间即可使用，天然、环保、健康。

　　5、超强的杀菌，抗菌，防虫蛀功能，可以很好的抑制脚气。

　　6、中药蒸脚可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，预防神经衰弱和失眠。

　　7、熏蒸木桶足疗蒸脚可有效的促进血液循环，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。

　　8、蒸脚能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，排除关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。

　　9、中药蒸脚可激活腿部神经末梢，疏通腿部