花旗参怎么吃效果好
？花旗参在我们生活中是比较常见的一种保健品
，其实花旗参既可以当做是保健品
，也是一种比较常用的药材之一
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：


花旗参怎么吃效果好

　　花旗参在我们生活中是比较常见的一种保健品
，其实花旗参既可以当做是保健品
，也是一种比较常用的药材之一
。

　　很多人不知道花旗参要怎么吃
，一般大家的吃法就是用开水来泡花旗参茶
，其实这只是其中的一种吃法
，花旗参的吃法有很多种
，只是大家不知道怎样吃而已
。

　　对于花旗参要怎么吃这个问题
，就是今天要和大家讲的
。

　　大家不要认为花旗参只能在生活中当做茶那样泡
，这样就会浪费了其他的作用了
。

　　花旗参还可以和其他食物一起烹饪呢
。

　　1
、
煮服法

　　将西洋参切片
，取3克放入砂锅内
，加水适量
，用文火煮10分钟左右
，趁早饭前空腹
，将参片与参汤一起服下
。

　　2
、
炖服法

　　将西洋参切片
，每日取2~5克放入瓷碗中
，加适量水浸泡3~5小时
，碗口加盖
，再将基置于锅内
，隔水蒸炖20~30分钟
，早饭前半小时服用
。

　　3
、
蒸服法

　　将西洋参用小火烘干
，研成细末
，每次取5克
，用1个鸡蛋拌入
，蒸熟后服用
。

　　4
、
含化法将西洋参放在砂锅内用水蒸一下
，使其软化
，再切成薄片
，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内
，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片
，细细咀嚼咽下
。

　　5
、
冲服法

　　将西洋参用小火拱干
，研成细粉
，每次取5克置杯中
，加入少量蜂蜜
，用开水冲入
，加盖后5分钟
，可分数次服用
，以空腹饮用为佳
。

　　6
、
配枣法

　　取新鲜的西洋参20克
，大枣5枚
，加水适量
，隔水炖成参枣汤
，每天早晨空腹和晚上临睡前服用
。

　　7
、
炖鸡法

　　将老母鸡去内脏洗净
，取西洋参50克放入鸡肚内
，再用线缝合鸡肚
，加水淹没鸡体
，不加盐
，先用大火烧开
，再用小火炖
，炖至鸡肉熟烂
，汤液剩下三分之二即可
，每天吃一小碗鸡肉和汤
。

　　8
、
生吃

　　各种营养成分都保存下来了
。

　　每日一克

　　9
、
米酒浸

　　各种营养成分都得以保存下来
。

　　以上就是向大家介绍了关于花旗参怎么吃的知识
，相信很多人看完之后对这个花旗参的看法又不同了
。

　　很多人是不喜欢利用花旗参来泡茶而不喜欢花旗参的
，现在有那么多种做法
，总有一种是你喜欢的
，这样可以让花旗参增强你的免疫能力哦
。

花旗参的吃法 花旗参的五种吃法

　　1
、
直接吃

　　 花旗参想要效果好
，那么就直接吃
，但是一般多采用加工成粉末或片状才适合食用
。

　　第一种方法是将花旗参片加水浸泡不超过5个小时
，然后隔水蒸煮
，直接食用
。

　　 2
、
第二种方法是将花旗参粉末用水冲服
，或者是和鸡蛋一起做成蒸蛋食用
，口感细腻
，滋补效果好
。

　　 3
、
泡水喝

　　 花旗参泡水喝是一种方便简单的养生方法
，一方面可以提醒人们多喝水
，另一方面花旗参中的有效成分通过浸泡将花旗参中的有效成分喝进去
，并且容易吸收
。

　　 4
、
含着吃

　　 花旗参含片现在市面上有很多销售
，平时我们自己也可以制作
，只要将花旗参隔水蒸软
，然后切片即可
，一般早晚含在舌下
，同样起到养生作用
。

　　但是
，一般含化花旗参
，为了不浪费
，最好将其慢慢咀嚼下
。

　　 5
、
炖汤吃

　　 利用花旗参加入到其他食物中一起炖煮
，是比较常见的一种食用方法
。

　　想要增加抵抗力
，减少感冒咳嗽的发生
，最好选择花旗参和老母鸡一同煲汤
。

　　而想要润肺去燥的效果更好
，可以选择和川贝
、
雪梨
、
冰糖等一同煲成甜汤
，润肺又止咳
。