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青灵的准确位置图作用功效

　　青灵，别名清冷渊，高冷泉，属手少阴心经，青有止脱生发之意，灵即神明，清眩藏灵，该穴是医治头痛，胁痛，肩臂疼的特效穴，青灵的精确部位是青灵穴坐落于身体的臂里侧，当极泉穴与少海穴的联线上，肘纵纹上3寸，肱二头肌的里侧沟中。

　　青灵穴的作用与功效

　　减轻医治头痛振寒、目黄、腋窝下肿疼、肩臂无法勃起等。

　　推拿青灵穴的作用：消化吸收心力、理气止痛，宽胸宁心。

　　青灵穴的治疗法及常见问题

　　牙龈青灵穴的治疗方式标准特异：寒则点刺流血或补之灸之，热则泻之或水针。

　　牙龈青灵穴的扎针方式特异：青灵穴，直刺或往上刺0.5—1寸，部分酸疼，针感可往前臂及腋部放散。

　　牙龈青灵穴的艾灸疗法特异：青灵穴，艾灸方法5—10分钟，艾柱灸1—3壮。

　　青灵穴的按摩方法

　　正坐，伸出右臂和肩平，肘弯屈，手臂往上，右手五指闭拢，把小拇指置放在胳膊里侧肘纵纹处，大拇指轻按所在之处有酸疼感。

　　除大拇指之外，其他四指放在臂下，轻托胳膊，用大拇指的指肚轻轻地揉按青灵穴。

　　每天早上和夜里上下穴道各按揉一回，每回大概按揉1至3分鐘。

　　青灵穴的基本概念

　　青灵穴，人体穴位名。

　　出《太平圣惠方》。

　　《医学入门》作青灵泉。

　　属手少阴心经。

　　穴道含意为，心经络之血的汽化之气在这里以水液云气的方式运作。

　　别称：青灵泉。

　　青灵穴：青，肝之色也，指穴内血气的运作为风的猖狂;灵，机敏也。

　　青灵名喻指本穴的血气运作为风木的横着运作方法。

　　本穴物质为极泉穴下传血液的汽化之气，在本穴的运作全过程中，它因热管散热而缩合反应为水液云气并以云气的方法往下传送，主要表现出风木的机敏特点，故称青灵。

　　青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运作的云气中含有水液。

按摩青灵穴可以治疗心绞痛，那么青灵穴怎么找？

　　 青灵穴的准确位置图。

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　　 青灵穴怎么找

　　 在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

　　 青灵穴的准确位置图

　　 取穴方法

　　 举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧缘。

　　 功用

　　 疏经活络，清头明目。

　　 主治

　　 目黄，头痛，胁痛，肩臂痛。

　　 穴位配伍

　　 配曲池穴，可治疗肩臂痛；配光明穴，可治疗老年目不明。

　　 操作方法

　　 刺灸法：直刺0.5-1寸；可灸。