玛咖的副作用有哪些作用？玛卡的副作用主要有甲状腺肿胀、性早熟、皮肤过敏、皮肤不适、性欲下降、月经失调等。关于玛咖的副作用有哪些作用以及玛咖的副作用有哪些作用，玛咖有啥副作用，食用玛卡有什么副作用吗，玛咖有负作用吗，玛咖起什么作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

玛咖的副作用有哪些作用

　　玛卡的副作用主要有甲状腺肿胀、性早熟、皮肤过敏、皮肤不适、性欲下降、月经失调等。

　　1、甲状腺肿胀:玛卡含有硫代葡萄糖苷,当人体摄入碘后,可以和硫代葡萄糖苷结合,饮食中碘含量低的人容易出现甲状腺肿胀症状;

　　2、性早熟:玛卡有提高人体性功能的功效,如果是处于发育阶段的未成年人,服用玛卡后会导致激素分泌过旺,容易导致青少年性早熟;

　　3、皮肤过敏过敏:假如玛卡过敏人群,在服用后很容易引起皮肤过敏反应,导致皮肤出现红肿、瘙痒、刺痛等症状,严重者可引起过敏性休克;

　　4、皮肤不适:玛卡能促进激素分泌,青少年服用玛卡后,很容易出现内分泌失调,导致皮肤不舒服,甚至会导致皮肤出现粉刺等;

　　5、玛卡可以改善性功能,对内分泌不平衡的人来说,如果是内分泌正常,长期大量服用玛卡,会有改善性功能的效果,但是对于内分泌正常的人,长时间大量服用玛卡,容易引起内分泌紊乱,性欲下降。

　　另外,正常的女性人群在服用药物之后也会出现月经失调的症状。

玛咖的副作用

　　玛咖的副作用：

　　1、可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。

　　2、可能导致过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而玛咖也可能是某些人的过敏源。

　　3、可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

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　　4、玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖。

　　5、导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。

　　6、玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。

　　扩展资料：

　　如何挑选玛咖干果

　　1、玛咖在粗加工过程中是全天然的，自然晾晒（国内有部分不法商家采用烘干，这已经破坏了玛咖的效果了），绝不熏色（国内有不法商家为了让玛咖的颜色看起来比较漂亮，则用硫等熏色，这种绝不可取）。

　　2、分辨粗加工过程中是否是自然的。

　　首先你要明确，颜色一定不是非常艳丽的，因为玛咖经过天然晾晒，颜色非常自然，看起来有点难看，这才是自然晾晒的颜色。

　　颜色比较好看的一般可以确定其经过熏色了，这样的玛咖最好不好买，可能对身体产生副作用，无硫玛咖才是比较健康的。

　　其次是切开后，玛咖呈现的是黄色或者黄白色;其他颜色的话则可能是玛咖变质导致的。

　　玛咖的味道一般质量越好，辛辣味、余味越浓。

　　3、其次玛咖的密度也决定了玛咖的好坏，密度越高质地越坚硬一般玛咖品质也越好，相反密度越低质地越绵软则品质可能更差。

　　参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%8E%9B%E5%8D%A1？fromtitle=%E7%8E%9B%E5%92%96&fromid=1029791"target="_blank"title="百度百科-玛咖">百度百科-玛咖

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