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云南小黄姜粉的功效与作用禁忌

　　姜粉主要的功效是健胃消食，同时也具有一定解表散寒作用，还可以去腥。

　　禁忌主要是阴虚内热者，通常是不可以吃的，否则会对身体健康造成一定的影响，伴随明显的咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等症状表现，从而不利于身体健康。

　　1、健胃消食：姜粉属于温性的一种中药，具有一定健胃消食的作用，可以用于改善脾胃虚弱引起的食物消化不良症状表现，尤其是伴随着明显的胃胀以及胃寒等情况，可以适当吃一些姜粉进行改善。

　　2、解表散寒：姜粉具有解表散寒的作用，可以用于改善风寒感冒症状，尤其是在日常生活当中没有做好相应的防寒保暖措施，出现的风寒感冒的症状，伴随着头晕、头痛以及身体发热等，可以适当吃一些姜粉进行改善，能够促进身体当中一些寒气排出。

　　3、去腥：姜粉也属于一种调味品，味道辛辣芳香能够去除食物当中的腥味，增加食欲，尤其是在平时炖肉或者是做汤的时候，可以放入一些姜粉，能够让味道变得比较的香甜可口。

　　但是尽量不要多吃，否则会伴随明显的上火症状。

小黄姜粉一天用量多少合适

　　小黄姜粉虽然对身体很好，但是使用小黄姜粉会产生口干，咽痛以及便秘等症状，所以我们在使用的时候要控制摄入的量，每次使用的量不能超过10g。

　　而且小黄姜粉的杀菌解毒作用很强，所以有患有内热的患者禁用，而且阴虚火旺的患者禁用。

　　有其他病症的患者需要询问医师的建议之后再决定是否可以使用，切勿擅自使用。

　　小黄姜粉的功效:

　　1、对于那些手脚发冷而且睡眠效率低的人，特别是在冬天的时候这些现象特别严重，我们可以在睡前使用小黄姜粉来泡泡脚，这样可以帮助我们通经活络，改善血液循环，泡完脚之后手脚就会发热了，这样能够有助于我们更好的进入睡眠状态。

　　2、平时我们也可以使用小黄姜粉和蜂蜜一起使用，长期喝的话对身体的养生作用是很好的，而且蜂蜜的抗氧化性很好，可以帮助我们人体抗衰老，皮肤更加光滑稚嫩，淡化我们脸部的皱斑和鱼眼纹，还能增强体质，预防感冒。

　　增强身体的排毒作用。

　　3、黄姜粉可能有效预防血癌。

　　美国芝加哥Loyola University Medical Centre研究员推测，血癌病患率在西方远高于亚洲，可能与亚洲人较常使用黄姜粉有关。

　　现时引起血癌的机会率不详，但研究员指出，有些儿童先天有较高的罹患血癌危机，黄姜粉内的深黄天然色素姜黄素似乎可抑制引致血癌的环境因素，减低这些患血癌高危儿童的发病机会率。

　　4、黄姜粉可以用来舒缓牙周病，脚癣(香港脚)；用黄姜粉加水。

　　然后把脚浸在黄姜水里，可以舒缓脚的疲劳。

　　牙痛也可以用黄姜粉来放在痛的牙齿上，舒缓牙痛。

　　以上参考来源:百度百科-黄姜粉