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大人快速退烧小妙招退烧的好方法

　　成人快速退烧小妙招

　　1、若发低烧,应先多喝水,以白开水为佳,以大杯倒水喝,直至饮至饮尽,再上几次厕所,身体内的病毒已排出体外。

　　2、之后也可以在家煮姜糖水喝,把姜切片或切碎后加入红糖煮,趁热喝下,然后睡觉就出汗了,但刚开始发烧并不严重的时候,这种方法就是无效的。

　　3、如果成人有发烧症状,可以用湿毛巾擦身,特别是擦脸和前额。

　　但是要注意的是,湿毛巾要用温水浸泡,否则太冷会使发烧加重。

大人发烧快速退烧方法有哪些？

　　 大人发烧快速退烧方法有哪些？

　　 大人发烧快速退烧方法主要是物理降温和药物降温。

　　 通常成年人在清晨安静状态下（排除各种生理性因素），口温高于37.3 ，肛温高于37.6 ，腋温高于37.3 ，称为发热。

　　大多数情况下是感染性因素导致的发热，如病毒感染或细菌感染等，降温只是治标不治本，如发热反复，一定到医院找到发热的原因才能对因治疗。

　　 物理降温：发热时如果体温不超过38.5 ，临床上不建议使用退烧药物，而是选择物理降温。

　　可采取以下措施，将患者转移到通风良好的低温环境，脱离高温环境；适当解除衣物；大量补充水分，可选择含电解质的运动饮料；温水擦拭头额部、腋窝、腹股沟区等血管丰富的部位。

　　 药物降温：如果体温大于38.5 ，可使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等药物，也可肛门给药，如消炎痛栓或复方退热栓。

　　上述药物建议在专业医师或执业药师指导下使用。

　　 特别提醒：药物退热一定建立在补充足够水分基础上，如只是一味服用退热药，体温稍退又会上升；尽早到医院查明病因，对因处理；自身免疫系统或肿瘤性疾病也可发热，建议到正规医院的风湿免疫科或肿瘤科就诊，如实并主动告知医生既往病史；病因不明确情况下，不能应用激素退热，否则往往掩盖病情，可能加重感染，耽误疾病的治疗。

　　 本内容由广东省中医院 急诊科 副主任医师 原铁审核

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