吃果冻会胖吗？？果冻含水量丰富,几乎无脂肪含量,加上食用它的胶质成分也可增加饱腹感,适量食用一般不会对身体产生影响,也不会导致肥胖。关于吃果冻会胖吗？以及吃果冻会胖吗，晚上吃果冻会胖吗，吃果冻会胖吗女生，吃果冻会胖吗还是会瘦，吃果冻会不会胖等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

吃果冻会胖吗？

　　果冻含水量丰富,几乎无脂肪含量,加上食用它的胶质成分也可增加饱腹感,适量食用一般不会对身体产生影响,也不会导致肥胖。

　　但是有些果冻添加了较多糖,含糖量过高的食物,同时缺乏运动消耗,容易导致肥胖,或升高血糖,糖尿病患者更不宜吃。

　　有些果冻甚至添加较多食的色素、胶质物质、食品防腐剂等添加剂,如果摄入过多,还会对身体造成不良影响,导致消化不良、腹胀、肠道功能紊乱等。

　　果冻适量食用不容易导致肥胖,但不能单吃果冻就能达到减肥或保持体重的效果,还需要避免其它高碳水、高脂肪、高糖的食物。

　　要保证热量摄取低于消耗热量或者基本均衡,然后坚持进行锻炼,才有可能达到控制体重或减肥的效果。

果冻吃了会不会长胖

　　您好，果冻主要成分是一些可溶性的胶质，这些胶质在代谢中可以排除体内的一些重金属元素，对身体有益。

　　不过果冻中含有糖份，过量的摄入糖会发胖，所以只要不是天天吃很多，果冻还是对身体有益的！