八个月的宝宝食谱做法？宝宝一般在八个月左右,就是可以吃辅食的阶段,宝宝一旦能吃到辅食,家长就一定会想方设法为宝宝准备一些营养又美味的食物,但是宝宝吃的食物也要非常讲究,做法一定要健康卫生,八个月宝宝的食谱及做法是什么？1.菠菜瘦肉粥。关于八个月的宝宝食谱做法以及八个月的宝宝食谱做法，八个月宝宝食谱大全及做法图解法，八个半月的宝宝食谱，八个月宝宝餐食谱，八个月宝宝餐做法大全等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

八个月的宝宝食谱做法

　　宝宝一般在八个月左右,就是可以吃辅食的阶段,宝宝一旦能吃到辅食,家长就一定会想方设法为宝宝准备一些营养又美味的食物,但是宝宝吃的食物也要非常讲究,做法一定要健康卫生,八个月宝宝的食谱及做法是什么？

　　1.菠菜瘦肉粥。

　　宝宝八个月左右开始长牙,切成细丝的菜叶和肉沫就可以吃了。

　　这段时间宝宝需要补充辅食,青菜瘦肉粥就是一个不错的食谱。

　　青菜中含有大量的维生素C,能帮助宝宝提高机体的免疫力,减少生病,有利于生长发育。

　　瘦肉瘦肉富含蛋白质,所以菠菜瘦肉粥对宝宝的发育很有好处。

　　此外,做这道粥时,青菜和瘦肉一定要剁碎再煮,才能很好消化。

　　2.八个月宝宝的食谱应该选择一些补充钙质的食物。

　　牛初乳、鱼等食物中含有丰富的钙质,可以补充钙质。

　　家长要注意及时观察宝宝的情况,如果宝宝8个月出现了缺钙的情况,就要给孩子吃一些刺比较少的鱼粥。

　　煮饭时,先把大米洗净,放入锅中煮片刻,然后放入挑有刺且已切碎的鱼肉,两种食材煮约一小时后再出锅,适当放入调味品即可。

8个月宝宝辅食食谱大全

　　八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

　　一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

　　辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。