胃疼不可以吃什么食物和水果？胃疼应避免吃生冷、辛辣刺激性食物，还要避免酸性食物，另外还要减少过于坚硬的食物摄入，以免造成胃肠损伤，加重胃疼症状。关于胃疼不可以吃什么食物和水果以及胃疼不可以吃什么食物和水果，胃疼不可以吃什么食物呢，胃疼不能吃啥食物，胃疼不可以吃啥，胃疼什么不能吃什么食物等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

胃疼不可以吃什么食物和水果

　　胃疼应避免吃生冷、辛辣刺激性食物，还要避免酸性食物，另外还要减少过于坚硬的食物摄入，以免造成胃肠损伤，加重胃疼症状。

　　1、生冷性食物：胃疼可能是由于胃部受凉引起的，此时应避免吃生冷性食物，比如冰激凌、冷饮、螃蟹、梨等凉性食物。

　　以免刺激胃肠黏膜，导致胃疼加重；

　　2、辛辣刺激性食物：出现胃疼现象，还可能是由于存在胃炎、胃溃疡等疾病。

　　此时胃肠黏膜通常存在一定的损伤，如果此时进食辛辣刺激性食，比如辣椒、火锅、酒、生姜等，可能会刺激受损的胃黏膜，导致疼痛加剧；

　　3、酸性食物：另外胃疼还可能是由于胃液分泌增多。

　　导致胃黏膜损伤引起的。

　　此时应避免进食酸性的食物，比如橘子、柠檬等。

　　以免刺激胃液分泌，导致胃酸分泌增多，从而使胃疼症状加重；

　　4、坚硬性食物：另外饮食上还要避免进食过于坚硬的食物，比如坚果、炸花生等，不仅不易消化，还可能出现食物划伤胃肠黏膜现象，引起胃部疼痛。

　　胃疼可以适量吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、南瓜粥、面条、馒头等。

　　还可以适量吃一些苹果、火龙果、猕猴桃等。

　　另外还有积极到正规医院进行检查，查明胃疼病因，并配合医生对症治疗。

现在很多人都有胃疼的问题，你知道胃疼不能吃的食物有哪些吗？

　　现代人工作压力大，生活饮食习惯不好，经常出现腹痛症状。

　　胃痛会对我们的生活产生很大的影响。

　　如果胃痛不能及时得到治疗，可能会继续恶化，发展为胃出血或胃癌。

　　让我们来看看腹痛不能吃的一些食物。

　　胃疼，不能吃任何食物

　　猕猴桃

　　猕猴桃是韩性的，暴饮暴食会损伤脾胃的阳气，引起腹痛、腹泻等症状。

　　猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分，增加胃酸，加重胃负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状，天气冷时症状可能加重。

　　现在这么冷的季节，胃病患者应该少吃或不吃猕猴桃。

　　桃子

　　桃子性热味甘酸含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐，可以增进食欲。

　　其含铁量是水果的第一位。

　　桃子具有葡萄糖和果糖丰富、甜、多汁、生津、润肠、益气血、乳液等功效。

　　桃子家族中最受桃子喜爱。

　　桃子含有大量大分子物质，胃肠功能较弱的人或儿童不容易吸收消化，所以吃多了反而会加重胃肠负担。

　　鲜枣

　　红枣被称为天然维生素丸，但很多专家提醒人们不要吃太多的鲜枣。

　　否则会伤到肠胃。

　　枣的膳食纤维含量高，一次摄入多了会刺激肠胃，导致肠胃不适。

　　膳食纤维大部分存在于枣的枣皮中，枣的枣皮又薄又硬，边缘尖锐，胃黏膜出现炎症或溃疡时，会加重疼痛和不适。

　　咖啡

　　咖啡是一种具有一定刺激性的饮料，对胃有刺激，胃液分泌增加，刺激胃空，对胃溃疡等患者不利。

　　另外，还有可乐等含有咖啡因的饮料，上述患者也要尽可能少喝。

　　豆类

　　大豆是高蛋白质食品，营养丰富，但不是每个人都是对的。

　　大豆中含有的嘌呤具有促进胃液分泌的作用，整个大豆的膳食纤维对胃黏膜造成制度损伤，里面的一些物质分解产生小分子的气体，引起腹部膨胀。

　　辛辣的食物

　　红辣椒或胡椒可以刺激食道内壁。

　　吃完后会产生烦躁的心情，会加重上面的负担。

　　想加入酸奶冷却也能得到同样的刺激。

　　而且，如果加上酸奶之类的东西，反而会受到其他副作用。

　　缓解胃痛的水果

　　1、火龙果

　　火龙果是热带水果，一般水果中少有的植物白蛋白和花青素，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体有很大帮助，因此被称为长寿果。

　　火龙果中花青素含量比较高，花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，对经常吃具有美白皮肤功效的女性来说是非常好的美容水果。

　　火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，这种白蛋白与人体内重金属离子结合，具有解毒作用。

　　另外，白蛋白对胃黏膜有保护作用，是胃病患者的好选择。

　　2、苹果

　　苹果富含糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚、黄酮类营养素，提供身体所需的多种营养素。

　　苹果的性质减少，有生津、润肺、健脾、益胃、良心等功效。

　　特别是苹果有很好的控制肠胃的作用。

　　其中果胶和膳食纤维可以调节胃肠，增加胃壁的运动。

　　维生素和矿物质可以保护胃粘膜，滋养胃细胞。

　　苹果也是养胃的有胃病的人冬天吃水果最好在微波炉里加一点热。

　　这样不会刺激胃。

　　3、木瓜

　　能安慰胃的热带水果是木瓜。

　　木瓜中含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾和胃，治疗胃痛的好食物。

　　三个养胃秘诀：

　　1、养成良好的饮食习惯。

　　少吃多吃，饭只吃7人份饱。

　　早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃。

　　不要暴饮暴食。

　　2、改变不良饮食偏好。

　　不要按时吃饭，坐着吃饭，站着或蹲着。

　　不吃辛辣、油炸、烟熏食物、酸、过冷等刺激性食物，摄入过多冷饮，胃内部温度过低，会影响胃酸分泌和消化酶的作用。

　　不喝酒，少喝浓茶、咖啡等。

　　多吃蔬菜和纤维食品。

　　3、积极的饮食和按摩健康。

　　牛肉、羊肉等温暖的食物都有适合做胃症的功效。

　　大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，最好多吃。

　　另外，枸杞、银枣、核桃可以作为零食或料理。

　　饭后，睡觉前搓搓双手，可以围绕肚脐顺时针转64圈。

　　搓热手按摩小腹。