女人吃阿胶糕的好处和坏处

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女人吃阿胶糕的好处和坏处

　　女人食用阿胶糕的好处。

　　本品具有益气养血、滋阴润肺的功效。

　　美丽健康，改善睡眠质量。

　　调经安胎，消除妇女的各种经期不适症状。

　　最好的食用方法是做成阿胶糕，味道鲜美，营养全面，便于携带。

　　一、补血，养血，止血

　　女性贫血可导致女性身体寒冷，怕冷，血虚证，虚劳咳嗽，吐血，便血，月经不调等。

　　如能坚持食用阿胶糕及其它阿胶制品，可达到养血滋阴、祛风润燥、化痰清肺、利小便、调理大肠的功效。

　　长时间使用阿胶糕，女性冬季手脚冰凉的情况也会得到有效改善。

　　二、美容养颜

　　可显著提高人体红细胞和血红蛋白的含量，具有补血润肤的作用。

　　长时间使用，能使肤色红润，皮肤细腻有光泽。

　　具有滋润肌肤，美容养颜的功效。

　　三、能提高机体钙的平衡

　　女性长期服用阿胶，可以增加体内钙的摄取量，增加骨矿含量，促进骨骼生长强健，并且可以促进钙的吸收与储存，同时还可以让自己长大成人，避免骨质疏松。

　　四、强身健体

　　常吃阿胶，能补中益气。

　　阿胶含有丰富的蛋白质，属于动物胶元蛋白，与草木类药物相比具有人体亲和力，有利于人体吸收和利用。

　　在《纲目拾遗》中就有提到阿胶可以治内伤腰痛，强伸筋骨，补精固肾。

　　五、调经安胎

　　本品适用于血虚、血瘀、血热所致的月经不调；本品能补阴益肾，故能养胎安胎，调理脏腑，调理气血。

　　对于普通胎元不固，胎动不安，甚至流产均有良好疗效。

　　六、延缓衰老的作用

　　胶原蛋白是一种透明的胶原蛋白，含有胶原蛋白，蛋白质，多种微量元素，多种氨基酸等。

　　它们是人体重要的营养素，具有显著的抗衰老、延年益寿作用。

　　1、女人吃阿胶糕好处：益气补血：阿胶糕中的阿胶、红枣等食物都具有促进红细胞生成的作用，而黑芝麻和核桃具有一定益气补肾的作用，适量吃一点阿胶糕能够起到益气补血的作用，能够预防和改善贫血症状，且其效果要优于铁剂。

　　美容养颜：阿胶糕具有较好的补血功效，且阿胶糕能补充体内的胶原蛋白，适量食用能使气血更加充盈，从而起到滋养皮肤的作用，长期食用的话会使得皮肤更加光泽红润。

　　 2、女人吃阿胶糕坏处：导致上火：阿胶糕具有较好的滋补效果，适量食用能起到补益气血的作用，但如果身体本身有虚热或者是一下食用过多的话就会引起上火，从而出现口腔溃疡、咽喉疼痛等情况。

　　影响消化功能：阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白、钙、铁、钾、钠、镁等多种微量元素以及脂肪，食用过多的话会对肠胃造成一定负担，从而会对消化功能造成一定影响。