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神经衰弱自测表免费

　　神经衰弱是我们日常生活常见病，多发群体是学员和工薪族。

　　例如工薪族长期性压力太大，欠佳要素便会造成神经衰弱。

　　神经衰弱归属于循环系统病症，不多方面医治，总是让病况越来越严重。

　　现阶段而言，医治神经衰弱可根据治疗药物控制，长期性用治疗药物造成依赖感，病人要找对发病原因，做目的性医治。

　　下边为大家详细介绍神经衰弱测试表。

　　最先我们看来一下神经衰弱造成的原因。

　　神经衰弱归属于多功能性病症，和器质性病变搞好区别。

　　造成这类状况关键原因是，长时间具有精神要素，造成脑作用活动太过焦虑不安，造成精神活动工作能力变弱。

　　神经衰弱测试方式包含下列五种。

　　第一，衰微病症。

　　病人在病发初期，根据头脑或体力活以后，很容易疲劳，专注力不集中化，记忆力减退。

　　神经衰弱造成的疲惫和平常人疲惫区别挺大，平常人疲惫，根据歇息会减轻，神经衰弱疲惫没法减轻。

　　第二，心态转变。

　　病发期内非常容易苦恼、焦虑不安，容易生气。

　　这类苦恼和平常人苦恼类似，可是病人只能苦恼沒有开心，不容易积极寻找开心的行動。

　　第三，精神非常容易激动。

　　病人经常由于琐事造成许多追忆，并且较为茫然，沒有一切思绪，自身也控制不住，常常心烦意乱，陷在里面不出。

　　第四，肌肉神经性疼痛。

　　病人在焦虑不安时候出現疼痛，并且是间歇性的。

　　第五，睡眠质量问题。

　　神经衰弱会出現睡眠障碍，睡不着觉，多梦易醒，醒来后觉得疲惫。

　　晚上睡不着觉，大白天没精打采。

神经衰弱测试

　　单纯的凭这几点，不能够断定为神经衰弱！给个自测表，可以查查看！

　　1．在一个星期中，你是否至少有两天觉得自己精神饱满、身心舒畅呢？

　　A．是 B．不是 C．还可以

　　2．你是否有了8小时或以上的睡眠，但仍然感觉精神不好呢？

　　A．不是 B．有一点 C．是

　　3．你是否经常觉得精神不好，但医生又找不到生理上的原因呢？

　　A．不经常 B．从来没有 C．是

　　4．以下的症状，有多少项是你经常经历的？头痛、头昏、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振、容易疲倦

　　A．3项以下 B．4～7项 C．8项以上

　　5．你觉得身体不适时，是否向他人倾诉？

　　A．从不倾诉 B．间或倾诉 C．时常倾诉

　　6．你周围的人是否重视你的存在？

　　A．非常重视 B．重视 C．不重视

　　(A代表1分 B代表2分 C代表3分）

　　12～15分：可能患有神经衰弱，要正视自己的生理及心理健康

　　8～11分：可能有神经衰弱，需检讨一下目前的生活方式。

　　7分及以下：你是一个身心健康的人，但也需要时刻提高警惕以保持现状。

　　如果你发现有以上表现建议及时就医，前期可以使用 (怡郁咹茶) 调理情绪，醒脑开窍、调理气血。