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降甘油三酯最好的茶排名

　　甘油三酯高便是我们常说的高血脂，高血脂也是造成心脑血管病症的关键要素。

　　因此查验发觉甘油三酯高的人一定要留意立即采取措施方式开展医治，而在平常合理膳食便是一种可合理减少甘油三脂的方式，假如平常喜爱饮茶的病人，还能够改成喝一些能够减少甘油三酯的茶：

　　1、山楂荷叶茶：每日能够取山楂果和菏叶适当，放进锅中，加适当的水煎制20分钟上下，煎好后取汁食用就可以。

　　山楂果是一种具备很好的健脾养胃、活血化淤等功效的食材，菏叶具备降低肠胃加快新陈代谢和软化血管等功效。

　　因而把山楂果和菏叶制成茶食用可预防动脉硬化、高脂血症、冠心病。

　　2、橘皮茶：甘油三酯水准较为高的病人平常能够把适当的橘子皮用沸水冲调后代茶饮用，中医学觉得，橘子皮具备很好的化湿止咳化痰、行气调中的作用。

　　而且橘子皮之中带有陈皮甙是一种具备降低血脂功效的物质，因而特别适合高血脂随着着咳嗽痰多体胖等病症的病人服食。

　　3、决明子菊花茶：最先要提前准备的制做原材料是草决明子、黄菊花。

　　把这二者各自清洗，把草决明子晾晒后先放进锅中炒至微膨，取下后捣烂，放进锅中放水适当烧开，等水越来越淡黄时倒进黄菊花再次煎五分钟，趁着热取液汁代茶饮，每日食用数次可具有舒肝、降血脂、清热解毒等功效。

　　4、决明子茶：决明子茶是一种具备促进消化、降血压降血脂、清热去火等多种多样功效的中药材，因而特别适合有高血脂、高血压、习惯性便秘病症的人煮茶服食。

　　而如果是甘油三脂水准非常高的病人，在平常食用决明子茶时还能够加一些山楂果。

什么茶降三高最好

　　一、决明子

　　决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。

　　具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

　　二、莲子心茶

　　莲子心茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜

　　三、葛根茶

　　葛根是一种藤本植物葛的根部，葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

　　四、首乌茶

　　具有改善睡眠、防脱发、治疗妇科炎症、排毒养颜、治便秘、降血脂及抗动脉粥样硬化、保肝强肾、养血安神、健脾胃、抗衰老、抑制肿瘤、提高免疫力、修复人体老化细胞等功效。

　　五、荷叶茶

　　具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

　　“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

　　在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

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　　扩展资料；

　　饮茶方法

　　新茶的饮用

　　新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。

　　因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

　　此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

　　正确方法是放置半个月以后才可能使用。

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

　　时间和禁忌；

　　喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

　　需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。

　　另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。

　　也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。

　　黄连素与茶不能同时食用。

　　服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。

　　茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。

　　空腹饮茶会稀释胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。

　　饮茶与季节；

　　中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。

　　因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

　　参考资料；/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227#10_1"target="_blank"title="百度百科-茶">百度百科-茶