喝酒到底对身体好还是不好科学依据？人生中,喝酒是很正常的事,很多人也都喜欢喝酒。关于喝酒到底对身体好还是不好科学依据以及喝酒到底对身体好还是不好科学依据，长期喝酒会对身体造成什么样的伤害，长期喝酒危害有多大多数人不知道，长期喝酒对身体有哪些影响，喝酒会对我们的身体带来哪些危害呢等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

喝酒到底对身体好还是不好科学依据

　　人生中,喝酒是很正常的事,很多人也都喜欢喝酒。

　　适量饮酒对身体没有什么影响,但是如果长期大量饮酒,那对身体是非常有害的,很多人觉得喝酒过瘾,就没有特别重视这个事情,每天酗酒过度,久了身体出现问题,才会后悔莫及。

　　所以,长期喝酒对身体有什么危害呢？以下是我们了解的内容。

　　1、长期饮酒,容易导致胃、肠道黏膜病变,导致急性糜烂出血、萎缩,导致消化道出血、萎缩性胃炎、胃肠功能紊乱等。

　　2、在饮酒过程中,身体血脂代谢出现紊乱、动脉硬化、出现高血压、高血脂等情况,此时饮酒不能得到控制,还会导致冠心病等疾病的发生。

　　此外,每天饮酒还会导致脑细胞受损,导致记忆丧失,共济失调等症状出现。

　　3、长时间饮酒还会破坏人的中枢神经,导致身体出现兴奋,难以抑制,或失去自我控制。

　　有些人在喝醉后还会出现昏迷现象,甚至意识不清,严重危及生命和健康。

　　4、人喝酒时,只顾兴高采烈地谈天说地,忽视了餐桌上的食物。

　　长时间的使用,还很容易导致身体出现营养不良的情况,这样对人体健康危害很大。

　　5、另外,长时间饮酒也会导致人出现肝硬化,这是由于啤酒营养丰富、热量大,所含的营养成分大部分被人体吸收,如果长期大量饮用,很容易在体内引起脂肪堆积,形成脂肪肝。

　　与此同时,80%的酒精会通过肝脏代谢,而长期被酒精浸泡的肝脏会形成酒精肝,甚至转变成肝硬化和肝癌,极大地缩短了人的寿命。

　　由以上内容我们可以看出,常喝酒对人体的伤害很大,所以大家对这个问题一定要引起重视。

　　日常生活中尽量不要喝酒,如果一定要喝的话,也要适量。

　　喝之前最好先吃一点饼干、点心、米饭等食品,以减少酒精对胃肠和肝脏的损害,减少脂肪肝的发生。

喝酒和不喝酒哪个更健康？有什么科学依据吗？

　　当然是不喝酒更健康了，喝酒的话很容易引起高血脂等问题，因为酒精会延缓身体的新陈代谢，从而加重肾脏负担，时间长了也很容易患其他疾病。