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腰肌劳损怎么快速治疗比较好呢

　　腰肌劳损可能是长期姿势不良、长期腰部负荷劳动、腰部肌肉反复劳损等因素所致，一般通过功能锻炼、纠正不良的姿势、药物等方法治疗比较好。

　　1、功能锻炼：平常需要加强腰背肌锻炼，可以通过小飞燕、五点支撑等方法，增加肌肉和韧带的力量，改善腰肌劳损症状。

　　2、纠正不良的姿势：避免长时间伏案工作，不能久站久坐，通过纠正不良的姿势，可以促使腰肌功能恢复。

　　3、药物：腰肌劳损症状如果比较严重，可以在医生指导下外用筋骨贴、消痛贴膏、洛索洛芬钠贴剂等药物治疗。

　　除了以上治疗方法之外，平时还需要注意多休息，避免过度劳累，有助于病情恢复。

腰肌劳损最好的治疗方法？

　　腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作劳累后加重休息后缓解等为主要表现与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系排除腰椎骨质疾病及其它原因之后建议应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗疼痛，较严重时，可服用腰痛宁胶囊缓解。

　　祝您早日康复！