五十多岁女人打呼噜是怎么回事
？女人打呼噜很可能是因为自身患有鼻部疾病所引起的
，也可能是扁桃体肥大所导致的
，另外也不排除舌体肥厚的可能性
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：


五十多岁女人打呼噜是怎么回事

　　女人打呼噜很可能是因为自身患有鼻部疾病所引起的
，也可能是扁桃体肥大所导致的
，另外也不排除舌体肥厚的可能性
。

　　1
、
鼻部疾病
：
如果自身患有鼻炎或者是鼻窦炎
，同时还包括鼻中隔偏曲等
，这些都会导致出现呼吸不畅或者是鼻腔气流不畅
，从而导致出现睡觉打呼噜或者是憋气
。

　　2
、
扁桃体肥大
：
如果自身出现了扁桃体肥大
，很可能会导致出现气流不畅
，也会出现打呼噜或者是憋气
，对于正常的睡眠质量也会造成影响
。

　　3
、
舌根淋巴组织增生
：
如果自身出现了舌根淋巴组织增生
，很可能会导致舌体肥大
，也会引起打呼噜或者是憋气
。

　　如果自身的症状比较严重
，甚至还伴随着其他不适症状
，需要及时到医院做相关的检查和治疗
，以免影响到正常的睡眠
。

　　日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼
，适当锻炼能够达到提高自身免疫力或者是抗病能力的效果
，也有利于身体的代谢速度增加
，而常见的锻炼主要包括游泳或者是跑步
，同时还包括爬楼梯等
，这几种锻炼效果都是比较好的
。