蛋白质摄入过量有什么表现？一、头晕或定向力障碍脑部运动需要糖、碳水化合物来激发情绪，当摄取过多的蛋白质时，蛋白质会替代碳水化合物的摄取，脑部就不能获得最佳运动所需的能量，结果大脑变得模糊不清，临床上会出现头晕、定向障碍等症状，必须去医院诊治。关于蛋白质摄入过量有什么表现以及蛋白质摄入过量有什么表现，蛋白质摄入量过多的表现，蛋白质摄入过多或过少会带来哪些健康问题，什么叫蛋白质摄入过多，蛋白质摄入过量会引起什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

蛋白质摄入过量有什么表现

　　一、头晕或定向力障碍

　　脑部运动需要糖、碳水化合物来激发情绪，当摄取过多的蛋白质时，蛋白质会替代碳水化合物的摄取，脑部就不能获得最佳运动所需的能量，结果大脑变得模糊不清，临床上会出现头晕、定向障碍等症状，必须去医院诊治。

　　二、骨质疏松

　　动物蛋白摄入量过多会使体内血液和组织环境偏酸。

　　为调节体内的酸碱平衡，可从体内吸收钙质。

　　骨骼会变得非常脆弱，因为钙质不断地从我们的骨骼中流失。

　　长期摄取蛋白质会导致骨质疏松，严重时还会导致骨折。

　　三、肾脏负荷增加

　　人体内有太多的蛋白质不能被完全吸收。

　　肾脏对蛋白有损伤作用，产生的氨基酸脱氨酶经肝脏解毒产生废物，如尿素等，这些废物还会增加肾小球内的压力，增加尿中草酸和尿酸的含量，从而导致泌尿系统结石，痛风等，还会对肾脏造成损伤。

　　摄取蛋白过多身体会会出现许多表现，除了上述三种症状表现外，过度摄取蛋白质还会增加你的体重，影响心情。

　　及时补充蛋白质是非常必要的，但也要注意补充蛋白质。

　　每日所需补充的蛋白质的量也取决于每个人每天的蛋白质的损失。

　　一般人的蛋白摄入量在0.8-1.0克之间最好，合理的蛋白质摄入对于身体才是最健康的。

蛋白质过多会怎样？

　　蛋白质过多对人体是有危害的。

　　蛋白质摄入过多的危害:

　　1.过量摄入蛋白质会造成肠道内毒素大量堆积，如果不能顺利排出，会造成各种心血管疾病

　　2.当分解蛋白质时会产生氮素，这些氮素会随着尿液排出，不会对身体产生影响，如果摄入的蛋白质过多，多余的氮素就要靠肾脏来排出，加大肾脏负担

　　3.一部分氨、胺及其他有毒物质随粪便排出体外，另一部分进去血液，经肝脏被分解。

　　如果蛋白质摄入过高，腐败产物量过多，肝脏的负荷就会增加。