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蹲着突然站起来头晕是怎么回事

　　突然站起来头晕可能是营养不良引起的，而且与服用某些药物或者是血容量不足也有一定关系，但也不排除是颈椎病引起的。

　　1、营养不良：如果在平时过度挑食或偏食导致体内的营养摄入不足，引起脑部缺血缺氧等，就有可能会出现突然站起来头晕症状。

　　2、服用某些药物：如果自身患有重大疾病，长时间服用血管扩张剂或者是降压药物以及抑郁药物，就有可能会产生副作用，从而会出现突然站起来有头晕症状。

　　3、血容量不足：对于自身患有急性肠胃炎，出现了恶心呕吐腹泻等症状，症状较为严重就容易引起脱水症状，另外在炎症夏天出汗量特别多，也容易脱水引起血容量不足，导致突然站起来头晕。

　　4、颈椎病：如果患有颈椎病神经受到压迫，导致血液流通不畅，大脑缺血缺氧，就容易出现突然站起来有头晕症状。

　　平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，也可以采取按摩或者是针灸方式治疗，能够促进血液循环，有利于改善症状。

　　另外还要注意合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素食物。

蹲下时突然起身容易头晕，是怎么会事呢？

　　蹲下突然站起来总是会头晕是脑供血不足的症状。

　　如果蹲下去突然站起来，体位的改变可以出现头晕的表现。

　　因为体位突然改变，血管的弹性不好，血液供应不能立刻达到大脑，所以就会出现头晕的感觉。

　　低血压患者，蹲下去突然站起来也会出现头晕。

　　估计很多人都遇到过蹲下后站起时头晕的情况，只不过或多或少或轻或重而已。

　　一、为什么会有蹲下后站起头晕的现象？

　　这是因为蹲着的时候下肢血管受挤压，更多血液可以回流到心脏，而且整个身体体位低，心脏不需要耗费太多能量把血液泵到脑部。

　　而站起的一瞬间，我们的植物神经还来不及调整体位的改变和突然的回心血量减少而导致短暂的“脑供血不足”。

　　其实，有的人会同时感觉有些心慌和眼前发黑，也是同样的道理，是心脏和视觉的血供也暂时没有及时供应足够的结果。

　　二、我是否要因此去做一下检查？

　　如果站起后数十秒或1分钟左右慢慢缓解恢复正常了，通常不需要担心。

　　三、如果有了什么症状我需要去医院检查一下？

　　除了刚刚讲的回心血量和体位调节的问题，站立时头晕还有可能因为脱水或血容量不足如有消化道出血等、贫血、心功能不全等原因造成，另外，植物神经调节功能变差也可能出现站立时头晕而且持续时间比较长，帕金森病、路易体痴呆、糖尿病等等都可能影响植物神经的调节功能。

　　如果怀疑任何伴随疾病都要去医院检查一下。

　　四、日常生活中有没有办法改善一下？

　　1.注意每天喝水和出汗的量，避免脱水；

　　2.注意营养均衡和胃肠道健康，避免贫血；

　　3.站立时缓慢一点，让身体有个适应过程，不要突然起立；

　　4.适当锻炼，让心脏泵血效率更强；

　　5.检查一下有没有造成直立性低血压的一些药物，如有些降压药、治疗前列腺肥大的药。