不饿总想吃东西是怎么回事？经常想吃东西有可能是因为空腹感、甲状腺功能亢进、血糖代谢异常等疾病所致。关于不饿总想吃东西是怎么回事以及不饿总想吃东西是怎么回事，最近总想吃东西是怎么回事，孩子总想吃东西是怎么回事，嘴馋总想吃东西是怎么回事，嘴巴总想吃东西是怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

不饿总想吃东西是怎么回事

　　经常想吃东西有可能是因为空腹感、甲状腺功能亢进、血糖代谢异常等疾病所致。

　　病人要及时到医院做检查,确诊后要在医生的指导下对症治疗。

　　其中包括以下内容:

　　1、空腹:由于厌烦、疲劳和情绪不稳定,病人会产生假空腹感。

　　这时,病人要注意调整好自己的心态和生活方式,转移对食物的注意力,特别是不能边看电视、玩手机的时候吃东西。

　　2、甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进属于代谢方面的疾病,会导致身体新陈代谢异常加速能量代谢,出现饥饿感。

　　甲亢对身体的伤害比较大,不仅会出现饥饿感,还会出现心慌气短、身体疲劳乏力、情绪激动等症状。

　　病人要及时用药治疗,如甲巯咪唑、丙硫氧脱啶等。

　　病人在用药的时候要谨遵医嘱,不要自己用药。

　　3、血糖下降:血液中血糖浓度下降,接着就会出现总想吃东西的正常生理反应。

　　吃点糖或巧克力可以适当的补充,这样可以减轻饥饿感。

　　这类病人应及时到医院,详细检查胰岛功能是否存在异常。

为什么不饿却一直想吃东西？

　　不饿却一直想吃东西的原因如下：

　　1、人体存在着另外一种饥饿，即“享乐饥饿”，是在不需要吃饭的时候，因为本能对于美食和味觉刺激的渴望，而带来的“伪饥饿”。

　　这种“伪饥饿”代表着人体对快乐和满足感的渴望。

　　关于“享乐型饥饿”的原因，目前最广为接受的理论是，人类对美味食物的倾向性。

　　所以即使不饿，也会想吃东西。

　　2、馋”在生理上，就是身体需要多巴胺。

　　多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。

　　由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。

　　所以这是即使不饿，也会想吃东西的另一个原因。

　　扩展资料：

　　不饿却一直想吃东西的解决办法

　　1、转移注意力

　　心理学教授表示，人们通常只在饥饿感很强和没有其它关注点的时候才感觉到饥饿。

　　如果你觉得自己整天翻来覆去就想着吃，那就赶紧给自己找个爱好，转移一下注意力。

　　2、不要想着食物有多好吃

　　根据科学研究表明，对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。

　　就像夏天，你总会想象酸奶冰冰的、酸酸甜甜的味道，然后越想越馋。

　　3、享受健康饮食

　　认为健康饮食就是寡淡无味的修行者饮食，这绝对是误区！事实上，会吃的人肥胖率更低。

　　吃饭跟穿衣打扮一样，讲层次、讲搭配，有些食物适合天天吃、大量吃，有些食物适合偶尔品尝。

　　4、学会给自己舒解压力

　　当人面临压力时，同样会出现皮质醇分泌变高的情况，这种状态下人会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。

　　所以，保持健康的作息和压力状态很重要。

　　参考资料：【健康】明明不饿却总想吃东西,也可能是“病”--新华网