女人肾虚的表现症状有哪些症状？女性肾虚表现如下:头发干枯脱落在女性头发上,肾虚的表现就是让头发变得干燥,毛躁易脱落,让原本黑亮的头发渐渐失去光泽,虽然你也做了很多努力想恢复原来的样子,但还是无能为力。关于女人肾虚的表现症状有哪些症状以及女人肾虚的表现症状有哪些症状，女人肾虚的表现症状有哪些吃什么药，女人肾虚的表现症状有哪些及治疗，女人肾虚的表现症状有哪些症状怎么补，男人肾虚的表现症状有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

女人肾虚的表现症状有哪些症状

　　女性肾虚表现如下:

　　1、头发干枯脱落

　　在女性头发上,肾虚的表现就是让头发变得干燥,毛躁易脱落,让原本黑亮的头发渐渐失去光泽,虽然你也做了很多努力想恢复原来的样子,但还是无能为力。

　　2、更年期提前

　　假如你的月经总是推迟来的,并且总是情绪波动比较大,并且出现潮红等一系列现象,那你就要考虑是否已经出现肾虚了,尤其是你刚刚三十岁,就有以上症状,一定要到医院做检查。

　　3、肥胖

　　假如肥胖和肾虚的发生有关联,那么肥胖和肥胖是无法抑制的,那么,你就要考虑是否有肾虚的情况出现,只有极少数人能把肥胖和肾虚联系起来,其实,这两种情况的确有关系。

　　4、畏寒

　　许多肾虚的女性都非常害怕寒冷,很多时候穿的衣服比别人多,但是仍然手脚冰凉,而且还会拉肚子,中医认为这与肾阳虚有关。

　　5、脱发增多

　　曾有一头乌黑长发,近来逐渐枯萎,失去光泽,即使一周一次的专业护理,用上等洗发用品,头发还是没变。

　　可能是由于肾功能下降所致。

　　6、易恐惧

　　无原因出现恐惧,这也是肾虚的重要表现,中医认为恐惧会伤害肾脏,我们平时所说的「吓得尿裤子」,其实就是恐惧伤肾的一种重要表现,一方面,肾虚会导致肾脏损伤,另外一方面,肾虚还会表现为恐惧。

　　7、发生眼睑浮肿

　　许多肾虚患者在一夜的睡眠后第二天醒来,眼睛浮肿,眼睛也变得干涩,这时就要注意是否是患了肾虚了,因为肾虚会导致体内废物不能通过尿液排出体外,从而引起眼睑浮肿。

女人肾虚的表现

　　 生活中越来越多的女性出现肾虚的问题，为了健康着想要及时防治。

　　以下介绍了女性肾虚的表现以及导致女人肾虚的原因，那么，女人肾虚改吃什么呢？

　　 女人肾虚的表现

　　 1、脱发白发

　　 女性朋友如果有肾虚出现，就会导致气血亏损，从而引起内分泌出现失调，并且身体的抵抗力也会下降，女性会出现提前衰老的情况，这时会发现有大量的白发出现，这是肾虚的表现症状之一。

　　 2、眼睑浮肿

　　 患有肾虚早上起来的时候就会感觉到自己的眼睛干涩，并不是在工作一段时间之后出现的症状，尤其是当你的下眼睑出现了浮肿的情况，这时你就要小心了，这个很有可能是肾虚导致的症状，我们应该知道肾主水，如果肾功能出现了问题，那么就会导致身体出现浮肿。

　　 3、失眠

　　 肾阴虚主要会出现上火，这时会让人们烦躁不已，并且会出现失眠或是健忘等等症状。

　　紧张的情绪、房事过度，还有经常食用大量燥热的食物，这些都会导致肾虚的出现，在平时要注意。

　　 4、更年期提前

　　 潮热、盗汗、月经失调、情绪波动大等等更年期现象居然提前找上了门，这时你应当去检查一下肾脏了。

　　 5、无故变胖

　　 食量没有变大，生活也没有什么不同，可体重却不断攀升。

　　即使每天照常运动，也看不出什么效果。

　　虽然很多人并不会想到肥胖和肾虚会有什么关联，但事实上却是，肾虚的发胖的原因之一。

　　 6、总想尿尿

　　 通常女性尿频一个明显的特征就是量少次多。

　　祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

　　 女人肾虚吃什么

　　 2、黑枣

　　 黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。

　　黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。

　　想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

　　 4、桑葚

　　 桑葚在我们的生活中是一个营养丰富的好东西，经常食用能够达到滋阴补血的功效，而且还能补肝肾之阴。

　　中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。