茶叶蛋有没有营养价值
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茶叶蛋有没有营养价值

茶叶蛋有营养吗 有知道的吗

　　1
、
茶叶蛋是有营养的
，茶叶和鸡蛋本身的营养成分并没有流失
，但是不要多吃
。

　　茶中含有咖啡因
、
单宁酸
、
氟化物等成分
，绿茶则富含茶多酚
。

　　鸡蛋中则含丰富的氨基酸
，蛋白质和微量元素等
，每天1～2个
，人体可以充分吸收它的营养
。

　　 2
、
茶中含有咖啡因
，所以
，茶叶蛋有提神醒脑
，消除疲劳的作用；茶叶中还含有一种成分单宁酸
，能有效地预防中风；茶叶中含有的氟化物
，可以预防牙齿疾病；还可防癌抗癌
、
抗衰老
、
消炎杀菌
。