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小磨香油的作用和功效

小磨香油有什么功效？

　　芝麻中富含人体所需要的营养物质，能延缓人的衰老，美容等，食用香油，对保护血管，润肠通便，减轻咳嗽和烟酒毒害，保护嗓子，治疗鼻炎等都功效不凡。

　　香油不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%，香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效；香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累；香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑；香油，还可以预防脱发和过早出现白发；特别是黑芝麻油。

　　对于牙龈出现萎缩的中年人，特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔，延缓衰老的功能。