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生姜红糖水大葱的功效与作用是什么

葱姜红糖水的功效与做法？

　　生姜葱白红糖水的功效是解表散寒、疏风发汗、补益气血等，对于气血不足导致免疫力低下和风寒感冒等都有很好作用。

　　1、解表散寒：生姜、葱白、红糖属于比较常见的食材，生姜葱白红糖在一起搭配之后可以起到很高的药用价值，对于免疫力比较低受到风寒之后引起的感冒都有很好作用，能快速缓解头晕头痛和鼻塞，以及打喷嚏等症状，这个方法也是非常简单，可以将食材准备好之后放进砂锅内添加适量清水，大火烧开之后煮5分钟左右即可。

　　2、疏风发汗：生姜葱白红糖水在喝了之后可以促进血液循环和增加人体新陈代谢的作用，还可以促进身体发汗来达到排除体内风寒作用，葱白还能达到温经通脉的效果，生姜可以达到疏风的作用，这三种食物在一起搭配之后能增强自身的免疫力。

　　3、补益气血：生姜葱白红糖水营养价值比较高，红枣中含有非常丰富的铁元素和糖分，在配合生姜和葱白之后可以促进营养成分发挥，在热加工之后能快速被胃肠道吸收，可以达到活血和养血的效果能减少疾病感染。