山竹有什么功效与作用？？关于山竹有什么功效与作用？以及山竹有什么功效与作用，山竹有什么功效与作用禁忌，山竹有什么功效与作用及禁忌，山竹有哪些功效与作用，山竹的作用与功效果等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

山竹有什么功效与作用？

山竹的功效与作用

　　 山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。

　　山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称果中皇后。

　　那么山竹的功效与作用有哪些呢？

　　 山竹的功效与作用

　　 1.提高免疫力

　　 山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　 2.清热润燥

　　 山竹是秋季适宜食用的一种水果，这是因为它具有很好的润燥作用，对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况，都有很好的缓解作用。

　　 3.止咳止泻

　　 山竹中含有比较丰富的鞣质，对慢性肠炎、痢疾等造成的腹泻，有收敛止泻的效果。

　　且对不明原因的干呕有止呕效果。

　　此外，山竹对重感冒后出现的浓痰咳喘，也具有止咳效果。

　　 4.美容养颜

　　 山竹当中含有一种氧杂蒽酮的化合物，而且还含有大量的维生素及单宁酸，能够增强免疫，延缓衰老，还可以去除痘痘，粉刺等问题，使皮肤更加的光滑细腻，起到很好的美容效果。

　　 5.安神除烦

　　 山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

　　 6.治疗青春痘

　　 山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果。

　　山竹降火的效果好。

　　山竹能够熬汤，山竹汤有去火的效果，对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人，还是有不错的缓解作用。

　　当你的体质是属于比较容易上火的，那么建议适量食用山竹。