暖宫的作用和功效？关于暖宫的作用和功效以及暖宫的作用和功效，生姜暖宫贴的作用和功效，艾灸暖宫贴的作用和功效，藏红花暖宫贴的作用和功效，人流后暖宫贴的作用和功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

暖宫的作用和功效

暖宫的好处

　　暖宫的好处包括：

　　1、暖宫可以调经养血，避免因为过寒导致的肚子痛，保持气血畅通，减少痛经的发生几率。

　　2、提升身体的免疫力，因为在月经期间身体的免疫力下降，暖宫可以调理体内的血液流通，提升自己的免疫力。

　　3、术后修复，因为在手术过后，手术会对患病部位的器官有一定的损伤，暖宫可以提升器官自身的额修复能力，加快器官的修复。

　　扩展资料：

　　暖宫的食物包括：

　　1、黑枣

　　黑枣性温味甘，含有丰富的有机酸、蛋白质、糖类、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，因此，黑枣被称为“营养仓库”。

　　其可以补肾与养胃，还有助于延缓衰老、增强机体活力、美容养颜。

　　经常食用有利于女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效以及暖肠胃、明目活血、利水解毒。

　　2、黑豆

　　黑豆含丰富的对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素，可以排脓拔毒、消肿止痛等，并对防治高血压、高血脂、心脏病等疾病有帮助。

　　在《本草纲目》中，有说道：“久食黑豆，好颜色，变白不老。

　　”因此，黑豆对女性养颜很有好处，还可以调理月经和安胎，孕妇常吃，可以益身强健。

　　3、益母草

　　益母草可以活血调经、利水消肿。

　　主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

　　4、红花

　　红花性温，味辛，可以活血通经、散瘀止痛。

　　用于经闭、痛经、跌打损伤。

　　红花具有活血通经，去瘀止痛的功效，可以作为活血通经药，可以活血行瘀，利气止痛。

　　养血，活血。

　　参考资料来源：人民网-女人宫寒吃什么 4款暖宫食疗滋养子宫