为什么有的人再怎么吃都不胖

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为什么有的人再怎么吃都不胖

　　1、运动量大

　　生活中部分人怎么吃都不胖，有可能是运动量比较大引起的。

　　部分人平时有注重运动方面的问题，基本上每天都有一个小时左右的有氧运动，这样身体摄入的能量多，消耗的能量也比较多，维持一种平衡的状态。

　　因此，体重也不容易变化明显，这样的人一般不会肥胖明显，因此怎么吃都不会有发胖的表现。

　　2、脾胃虚弱

　　很多人怎么吃都不胖，这种现象的产生有可能是脾胃虚弱引起的。

　　脾脏是人体重要的消化器官，在脾脏功能维持良好时，身体消化和吸收的能力才能增强。

　　如果脾胃虚弱明显，身体吸收营养物质的能力下降，可能摄入很多食物之后里面的营养物质并没有被人体利用，可能就会怎么吃都不胖，这样的人一般抵抗力也比较薄弱，而且气色也比较差。

　　3、睡眠充足

　　怎么吃都不胖和多方面因素有关，有可能是平时有保证充足的睡眠时间。

　　充足的睡眠时间是调养身体，维持身体平衡的一种措施。

　　部分人容易肥胖明显和经常熬夜，睡眠不足有关，身体循环能力下降，代谢速度缓慢可能就会出现脂肪物质堆积的情况，同样会引发肥胖。

　　如果可以保证充足的睡眠时间，身体内分泌功能维持正常，消化代谢功能良好，一般就不容易肥胖。