孕妇便秘怎么办什么方法最有效

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孕妇便秘怎么办什么方法最有效

　　孕妇因为身体的特殊性很容易受到一些外界因素的影响，而且各种不适的症状都会让孕妇感到特别担心。

　　很多孕妇都曾经出现过孕期不大便的现象，这就让大家比较担心，害怕胎儿受到影响，那孕妇四五天不大便怎么办？

　　孕妇出现四五天不大便的情况可能是因为便秘所导致。

　　出现了这种情况后建议孕妇在保证安全的前提下适当的做一些运动。

　　像是散步，爬楼，瑜伽等运动都特别适合孕妇，不光不会对身体造成影响，还可以有效的缓解便秘，提高身体抵抗力。

　　孕妇四五天不大便的时候还需要注意改善饮食。

　　食用香蕉是改善便秘的好方法，有很多的孕妇出现便秘后都是使用这种方法进行缓解。

　　除了香蕉之外，孕妇要注意补充水分，还可以多吃一些其他新鲜的水果和蔬菜。

　　孕妇便秘严重时可以使用开塞露来解决便秘这个问题。

　　开塞露是大家都不陌生的一个药物，它的主要功能就是缓解便秘。

　　在使用开塞露的时候可以让老公帮忙，避免挤压到腹部。

　　便秘是很多孕妇都出现过的问题，遇到这种情况后不要慌乱，应从容应对。