一直涨奶有硬块怎么办

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一直涨奶有硬块怎么办

　　怎么缓解涨奶硬块？

　　001、用热毛巾敷可以减轻疼痛、那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

　　002、热水淋浴乳房，并按摩、用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。