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用醋泡脚有什么好处？

　　用醋泡脚具有调节免疫、软化角质、杀菌的作用。

　　江苏泡脚能够软化足部的老废角质，清洁皮肤使足部皮肤柔软细嫩，并且白醋泡脚还是有一定的杀菌作用，其中的醋酸能够改变病原微生物细胞的通透性，具有辅助治疗足癣的作用，同时白醋泡脚能够加快身体血液循环，促进身体新陈代谢，去除身体内的寒湿气，改善足部冰凉的现象，缓解疲劳，还能够增强身体的免疫力，改善患者睡眠质量，用醋泡脚，对身体有很大的好处。

　　所以在平时可以适当地用醋泡脚。

用醋泡脚有什么好处？

　　泡脚时用醋，以及可以添加一些精油，中药等成分，可以起到活血，疏通经络等作用，能够达到改善人体健康的目的。

1. 　　增强体质

　　中医认为足是人的根，足部有多达75个反射区，是非常关键的治疗部位。

　　经常用醋泡脚，以促进血液循环，帮助平衡阴阳。

　　长期坚持醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。

　　2.减压

　　频繁使用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，并调节和放松原本神经紧张的神经。

　　特别是白天工作的白领，经常用醋来泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以减压身体。

　　3.促进血液循环

　　在冬天，手脚寒冷是由体内血液循环引起的。

　　使用醋泡脚，可以加速人体的血液循环，改善长期运动引起的缺氧，或身体各部位的疲劳，增强新陈代谢，改善手脚的寒冷的症状。

　　4.改善脚癣

　　很多人都有脚气，不仅瘙痒，脱皮，还有恶臭，还有真菌感染。

　　因此，足部可用于用醋进行消毒和清洁，但要尽量确保在不损伤足部的情况下改善脚癣。

　　5.滋润肌肤

　　许多人在冬天的脚部皮肤有干裂，此时，尝试用醋泡脚1周。

　　不仅脚的皮肤变得光滑，保湿的作用很好。

　　6.消除疲劳

　　醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位疲劳引起的缺氧状态，增强各种系统的新陈代谢，舒缓身体，消除疲劳。

　　7.预防和治疗失眠

　　睡前泡脚本身就具有帮助睡眠的作用，并在水中加入一些醋，以及治疗睡眠障碍。