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车厘子补血吗是真的吗
车厘子一般是可以补血的，能够达到辅助调理的作用。
车厘子是属于一种比较常见的水果，里面含铁量是非常高的，而铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在使用后能够达到促进血红蛋白生成的效果，另外还能够达到预防出现缺铁性贫血，对于贫血所引起的症状还能够达到辅助调理的作用，但是不能够用于病情的治疗，只能够达到辅助改善效果。
另外车厘子还能够达到美容养颜的效果，因为车厘子当中含有的蛋白质和胡萝卜素、维生素含量都比较高，能够达到滋润皮肤的作用，同时对于斑点的淡化也能改善。
所以在日常生活中可以适当的吃一些车厘子。
但是在吃车厘子的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加胃肠道负担，而且还会出现消化不良或者是腹部疼痛，对于进食后的营养物质吸收也会造成影响。
任何时候都不能够长时间或者是单一的摄入，尽量做到营养均衡和合理多样化，可以多吃蔬菜、水果、肉类豆制品等。
平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
车厘子补血吗
车厘子补血。
车厘子的功效：
1、补血。
车厘子，深受女性喜爱，那是因为它就是女人的“贵人”。
青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。
女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。
车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。
2、缓解眼睛疲劳，保护视力。
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。
长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
3、排毒通便。
车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。
4、美容养颜。
车厘子的养颜驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩自，去皱消斑。
扩展资料：
车厘子的营养价值
1、车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。
樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。
2、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
参考资料：
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