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野茼蒿的功效与作用图片

　　野茼蒿的功效是健脾消肿，还具有清热解毒的作用，要严格遵医嘱治疗。

　　野茼蒿中有很多的粗纤维、胡萝卜素、多种维生素等成分，在吃后能加速肠道蠕动速度，能起到加速排便的作用，比较适合便秘的患者经常吃，同时还可以为身体补充一些营养成分，有健脾消肿的效果，还可以润肺化痰。

　　属于是一种很好的保健食品，其中也存在一些氨基酸、矿物质等成分，对调节水液代谢有一定好处，还具有利尿的效果，还能治疗水肿等不适症状。

　　野茼蒿中含有的胆碱还能降低血压，如果平时存在高血压等疾病，可以经常吃野茼蒿，能促使血压恢复到平稳的状态，饮食上面一定要注意调整，多吃清淡和容易消化的食物，不要吃太油腻或者是太咸的食物，否则不利于控制血压。

　　如果同时高血压患者还有身材肥胖的症状，还要积极减肥，比如要通过控制饮食和搭配运动等方式来减肥，要长时间坚持下去才会有一定的效果。

　　在吃的时候需要注意，如果自身对野茼蒿过敏尽量不要吃，否则在后期会有呼吸困难或者是局部瘙痒等症状。

这是什么植物？

　　这个是野茼蒿。

　　野茼蒿（学名：Crassocephalum crepidioides (Benth.) S. Moore）是菊科，野茼蒿属直立草本植物，高可达120厘米，茎有纵条棱，叶膜质，叶片椭圆形或长圆状椭圆形，顶端渐尖，基部楔形，头状花序数个在茎端排成伞房状，总苞钟状，基部截形，总苞片线状披针形，小花全部管状，两性，花冠红褐色或橙红色，瘦果狭圆柱形，赤红色，7-12月开花。

　　分布于中国江西、福建、湖南、湖北、广东、广西、贵州、云南、四川、西藏。

　　山坡路旁、水边、灌丛中常见，海拔300-1800米。

　　泰国、东南亚和非洲也有。

　　是一种在泛热带广泛分布的一种杂草。

　　该种全草入药，有健脾、消肿之功效，治消化不良、脾虚浮肿等症。

　　嫩叶是一种味美的野菜。

　　形态特征

　　直立草本，高20-120厘米，茎有纵条棱。

　　无毛叶膜质，椭圆形或长圆状椭圆形，长7-12厘米，宽4-5厘米，顶端渐尖，基部楔形，边缘有不规则锯齿或重锯齿，或有时基部羽状裂，两面无或近无毛；叶柄长2-2.5厘米。

　　头状花序数个在茎端排成伞房状，直径约3厘米，总苞钟状，长1-1.2厘米，基部截形，有数枚不等长的线形小苞片；总苞片1层，线状披针形，等长，宽约1.5毫米，具狭膜质边缘，顶端有簇状毛，小花全部管状，两性，花冠红褐色或橙红色，檐部5齿裂，花柱基部呈小球状，分枝，顶端尖，被乳头状毛。

　　瘦果狭圆柱形，赤红色，有肋，被毛；冠毛极多数，白色，绢毛状，易脱落。

　　花期7-12月。