天溪凉茶的功效与作用？主要作用:外治风寒,清热解毒,降火去湿药效作用:凉茶在广东地区比较常见,主要依据中医理论,以中药为原料制成的茶饮,具有外治风寒、清热解毒、降火去湿等功效。关于天溪凉茶的功效与作用以及天溪凉茶的功效与作用，广东凉茶的功效与作用，王老吉凉茶的功效与作用，鱼腥草凉茶的功效与作用，黄振龙凉茶的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

天溪凉茶的功效与作用

　　主要作用:外治风寒,清热解毒,降火去湿

　　药效作用:凉茶在广东地区比较常见,主要依据中医理论,以中药为原料制成的茶饮,具有外治风寒、清热解毒、降火去湿等功效。

　　由金银花、菊花茶、甘草等中药草制而成的凉茶,具有清热解毒、降火的功效;而板蓝根、大青叶等中药草制成的凉茶对治疗外感风热、改善咽痛咳嗽症状有一定的效果;茯苓、茵陈、金银花等中药草制成的凉茶具有祛湿功效。

　　适于上火者、风寒感冒伴咽喉肿痛、湿气重者。

　　不宜人群:体质寒凉、月经期女性、肠胃疾病患者

　　不适宜同食-名称:萝卜、白菜、冬瓜等寒性生冷类食物;辣椒、大蒜等;十八反十八畏。

　　不适合同食-原因:凉茶是有寒的,如果和寒性的生冷食物、辛辣刺激的食物一起吃,会导致药效降低。

　　据《神农本草经》记载,十八反十八畏不能同时使用,否则会造成不良后果,危害人体健康。

　　食法1-名称:煎服

　　食法1-内容:凉茶一般是用陶瓷锅直接煎水饮用,但市面上凉茶铺的凉茶一般适用于常见的病症,并不能做到对症下药,所以最好是到中医院进行会诊,定制中药配方,正确饮用凉茶,发挥其疗效。

　　食法2-名字:泡制

　　食法2-内容:凉茶可制成凉茶颗粒,再用沸水冲服。

　　板蓝根颗粒、广东凉茶颗粒等都是比较常见的凉茶颗粒。

天天喝凉茶的好处和坏处

　　长期喝凉茶是对身体有害的，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

　　扩展资料：

　　不适合喝凉茶的人群：

　　1、阳虚体质的人

　　现在许多人终日坐在办公室里，劳动强度减小，户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用让人体内的阳气升发乏力，许多人的体质在向阳虚过渡，出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，此类人不宜喝凉茶。

　　2、月经期和产褥期女性

　　经脉的温煦是保持脉道畅通、防止瘀血阻滞的关键。

　　女性月经期和产后身体极为虚弱，对冷热刺激极为敏感。

　　在热天不加节制地喝凉茶，虽然胃内一时凉爽，但这些药物进入血液后，寒凉的刺激就会使血流缓慢，甚至形成血瘀，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还可能引起大出血、闭经。

　　参考资料来源：人民网-凉茶清热解毒 喝凉茶的4大禁忌

　　参考资料来源：人民网-专家解读：凉茶四大功效，用药各不同