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干鲍鱼的做法大全家常做法大全
干鲍鱼容易储藏,不易坏,干鲍鱼美味新鲜。
鲍鱼含有蛋白质以及多不饱和脂肪酸,营养丰富,可以滋阴益精,补血效果好,清热明目,鲍鱼还可以调理月经,对便秘有改善的作用,便秘的人经常吃可缓解,平时可以经常吃鲍鱼增强体质,下面介绍下干鲍鱼家常简单做法大全。
一.原料
糖心干鲍鱼(若干只),鸡(1只),猪排骨(2g),五花肉(4g),鸡爪(若干),姜块若干。
二.步骤
1.先准备一锅热水,将鲍鱼放进锅中,文火煮30分钟后,自然冷却。
然后盖住存放一天一夜。
重复这个过程3次。
2.第二天,将泡了一晚的鲍鱼取出,清洗干净。
换水之后再讲鲍鱼放入锅中煮。
记住在锅底放入竹隔防止粘锅。
(这是第二次煮鲍鱼)文火30分钟后自然冷却。
盖住到第三天。
3.第三天,重复昨天的制作过程。
4.第四天,鲍鱼已经变得很厚了。
但是内部还没有软透。
接下来,需要将鲍鱼清洗,去除鲍鱼的沙囊。
这样才好吃。
5.用刷子轻轻刷洗鲍鱼的周边。
清洗完之后,准备放料。
6.这次泡鲍鱼的水需要保留。
然后将鲍鱼放入清水中,并放进冰箱。
放大约半天。
7.取出鲍鱼隔水蒸3个小时之后才能软透心糖心鲍鱼才好吃,期间加水防止干锅。
这些浸泡的水需要保留。
文火煮鲍鱼的时候需要用。
8.三小时候,自然冷却。
准备好排骨,五花肉(煮鲍鱼一定要够肥够油),将鸡切大块,全部焯水。
9.烧开水,放入姜块。
将猪排骨,五花肉大块,鸡块,鸡爪放入,焯水。
10.将干净的鲍鱼放到锅底。
然后将鲍鱼放到排骨上。
11.然后将鸡块,鸡爪,五花肉合理均匀的放到鲍鱼上。
将干净的鲍鱼水放到锅内。
12.水要放充足,中途不要换水。
放2块大姜。
切记竹隔垫底。
沸腾后撇去浮在上面的泡沫,文火煮3小时。
13.重复上一步骤,直到竹签能穿透鲍鱼中心即可。
14.自然了却后,把鲍鱼从锅中取出。
继续单独煮鲍鱼3个小时后,鲍鱼就泡发好了,之后可以根据跟人口味加入蘑菇,蔬菜进行烹饪。
三.注意事项
在煮干鲍鱼的时候记住在锅底放入竹隔防止粘锅。
需要去除鲍鱼的沙囊,才好吃。
烹饪鲍鱼一定需要耐心,才能吃到原汁原味。
锅要用砂锅,保温性能好。
干鲍鱼的家常做法大全
干鲍鱼的家常做法:
用料:干鲍鱼8只、鸡半只、香菜1条、大蒜1棵、姜片适量、油、盐、糖、生抽、老抽、料酒、蚝油。
步骤:
1、干鲍鱼提前浸泡,冷水浸泡至少12小时以上,泡发好的鲍鱼切花刀。
3、鸡块加入盐,生抽,糖腌制。
4、热锅热油爆香姜片,倒入鲍鱼爆炒一下(锅中黑了是因为我刚刚炒过蒜泥)。
5、把炒好的鲍鱼放入砂锅,倒入一碗高汤,加入适量清水,调入适量的盐,生抽,老抽,糖。
6、水开后转小火慢炖2小时,直到筷子能轻易穿过鲍鱼即可。
7、起锅,热锅热油爆香姜片,然后爆炒鸡块。
8、炒好的鸡块放入焖煮好的鲍鱼中,加入大蒜段,大火烧开。
9、倒入水淀粉收汁即可。
10、出锅前加入香菜装饰即可。
11、成品。
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