鼓槌石斛的功效与作用及食用方法？鼓槌石斛主要能够达到补血安神的功效，而且能够达到美容养颜和明目的作用。关于鼓槌石斛的功效与作用及食用方法以及鼓槌石斛的功效与作用及食用方法，鼓槌石斛的养殖方法与技巧，石斛的功效与作用适合哪些人，六种人不能吃石斛，鼓槌石斛花和铁皮石斛花的区别等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

鼓槌石斛的功效与作用及食用方法

　　鼓槌石斛主要能够达到补血安神的功效，而且能够达到美容养颜和明目的作用。

　　1、补血安神：鼓槌石斛在使用后能够达到补血安神的效果，主要可用于改善气血不足所引起的脸色苍白或者是四肢乏力，同时还能够达到营养神经和调节神经的作用，改善睡眠质量过差或者是身体疲劳。

　　2、美容养颜：主要能够调理个人的皮肤状态，延缓皮肤的衰老，而且还能够改善皮肤颜色暗沉，使皮肤处于心肌的状态。

　　3、明目：主要可用于改善长期看电脑所引起的眼睛模糊或者是眼睛疲劳，能够达到明目的效果。

　　鼓槌石斛是属于一种比较常见的中药，一般需要通过口服的方式使用，也可通过煎汤的方法使用，可单独使用也可联合其他药物共同使用，但是联合用药的时候一定要谨遵医嘱，不可盲目的使用，以免使用不当导致个人的病情恢复受到影响。

　　平时还需要注意好饮食调整，不要进食辛辣性的食物。

　　日常生活中一定要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，有利于自身的健康。

鼓槌石斛怎么食用 鼓槌石斛如何食用

　　1、鼓槌石斛鲜条煲汤：鼓槌石斛煲汤清而不淡，补而不燥是十分难得的家庭美味。

　　经过烹饪之后，鼓槌石斛的苦味已经很少了，那种药材特有的若有若无的苦味刺激着味蕾，很好吃。

　　将鼓槌石斛洗净切片，鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。

　　这种方法也可以搭配排骨、鸡汤、鸽子汤、猪蹄、瘦肉等，怕苦的一定要注意用量。

　　 2、鼓槌石斛花泡水：鼓槌石斛盛开后，花朵能保持的时间并不长，通常2到3天就会凋谢，所以在鼓吹花盛开时就可以摘了泡水喝，此时花蜜正浓，喝起来味道极好。

　　 鼓槌石斛花也是苦味的，因此泡水的时候可以搭配枸杞、蜜枣、蜂蜜、冰糖等来提味。

　　取花茶10-20朵入杯，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即机上杯盖，以防香气散失，石斛干花在开水的浸泡下慢慢恢复神态，很好看。

　　 3、鼓槌石斛鲜条切片泡水喝：将鼓槌石斛鲜条切片，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。

　　这种方法可以将石斛成分煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。

　　鼓槌石斛鲜条泡水喝，有石斛天然的清香，微苦回甘。