土茯苓煲猪骨汤的功效？汤其实是非常补人的，而且口味一般都不会太差，只要将食材处理干净之后再按顺序放进锅里熬煮就可以了。关于土茯苓煲猪骨汤的功效以及土茯苓煲猪骨汤的功效，土茯苓煲猪骨汤的材料，土茯苓煲猪骨汤的做法，土伏苓煲猪骨汤的作法，土伏苓煲猪骨功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

土茯苓煲猪骨汤的功效

　　汤其实是非常补人的，而且口味一般都不会太差，只要将食材处理干净之后再按顺序放进锅里熬煮就可以了。

　　汤可以说是最简单的一种菜肴了，所以广东人大都偏爱煲汤，而这土茯苓煲猪骨汤作为去湿效力极为优秀的一款汤，更是独得大众的青睐和推崇。

　　它不仅可以去湿，还能够健脾，这么好的一道膳食快来了解一下它的做法吧。

　　土茯苓骨头汤的做法

　　土茯苓骨头汤

　　猪脊骨500克；茨实50克；薏米30克；土茯苓(干)30克；

　　盐；

　　做法和步骤

　　1将猪骨头冲洗干净备用；茨实、薏米、土茯苓洗净备用。

　　土茯苓骨头汤

　　2瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入；倒入茨实、薏米、土茯苓。

　　土茯苓骨头汤

　　3开大火烧开；用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

　　土茯苓骨头汤

　　4春季天气反复无常又潮湿，人易疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。

　　因此，在这个乍暖还寒的春日，我们应该顺应天气的变化，做些“去湿行动”。

　　土茯苓骨头汤

　　5薏米的作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

　　对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。

　　土茯苓骨头汤

　　6土茯苓：在众多中草药，具有去湿功效的自然不少，而其中颇受食客欢迎的，土茯苓当仁不让地成为了佼佼者。

　　这种生长在灌木丛或山坡阴处，长得短小而笨拙的块茎，在解毒、去湿方面却有所长，除此之外，它还有助于人健脾胃，利关节，治恶疮等，用处可谓不可小视。

　　甘淡性平的土茯苓多半用于煲汤，不过其搭配则十分讲究。

　　在广东，土茯苓成为最常见的汤料之一，不同季节选择与不同食材搭配，春季则发挥其去湿的最佳功效。

　　土茯苓骨头汤

　　7芡实：古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。

土茯苓骨头煲汤的做法大全

　　土茯苓骨头煲汤的做法？

　　准备食材：猪骨500g、中药土茯苓50至100g、蜜枣2-3粒、姜、葱适量。

　　制作流程：

　　1、制作的第一步就是先将猪骨清洗干净了，然后剁成段，放在碗里作为备用。

　　2、中药土茯苓清理干净外皮清洗干净的泥土，切成薄的片、姜切片、葱切段。

　　3、把准备好的煲汤锅，加清水，放入猪骨、中药土茯苓、葱段、姜煮10分钟左右。

　　4、打开去除上面漂浮的杂质和泡沫，改成文火煲2-3小时，然后放盐适量既可食用。

　　5、全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。

　　土茯苓猪骨汤的滋补功效：猪骨是可以很好的滋补肾脏，而且是含有丰富的钙元素，能够促进骨骼的生长发育和预防骨质疏松，搭配上土茯苓则是可以很好的解除身体上的毒素，去除湿气，对于身体的骨骼关键是非常的好，食用这款土茯苓猪骨汤能很好的滋补肾阴，强健骨髓。

　　家里面如果是有身体虚弱或者是手术病后的人群，可以试一试这款汤品来滋补身体。