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南极磷虾油的功效有哪些,大众养生网

　　南极磷虾油主要能够达到预防心脑血管疾病和保护神经，而且还能够达到延缓衰老的目的。

　　1、预防心脑血管疾病：主要能够降低胆固醇，预防出现脑淤血或者是脑血栓，而且还能够降低血液粘稠度，还能够促进血液循环，从而达到预防高血压的效果，也能够达到健脑的功效，避免出现老年性痴呆。

　　2、保护神经：南极磷虾油能够对神经起到很好的保护，而且还能够保护视神经细胞膜能够增强注意力或者是记忆力，对于理解能力也能够起到很好的提升。

　　在怀孕期间的女性适当的吃一些还能够促进胎儿的脑部发育。

　　3、延缓衰老：南极磷虾油主要能够调理个人的皮肤状态，而且还能够抗自由基，从而达到延缓皮肤衰老的效果，对于皮肤出现皱纹也能够起到辅助调整。

　　日常生活中一定要多注意休息，养成良好的生活习惯或者是饮食习惯，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以多吃一些优质蛋白的食物，这样能够及时满足体内所需的各种营养，平时还需要注意不要经常熬夜或者是过度劳累。

磷虾油的功效与作用？

　　功效之一：预防冠心病、心绞痛等心脏疾病

　　磷虾油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够软化血管壁，清除血脂，长期服用可以有效预防冠心病、心绞痛、心梗等心脏疾病，保护人体的心脏健康。

　　可见它对于中老年人保护心脏是非常不错的，点击查看产品详情。

　　功效之二：预防高血脂、血栓等血液引起的疾病

　　磷虾油能够快速的降低血液里面所含有的甘油三脂胆固醇的含量，能够促进酸性胆固醇的排出，有效的预防脂蛋白的合成，能让血液保持快速流动，有效预防血栓，减少脑梗塞，减少脑中风的几率。

　　功效之三：预防高血压

　　磷虾油能够有效的抑制血液中所出现的血小板聚集现象，会刺激血管内壁的细胞活性，有效的改善血管因为变形所引起的高血压现象，长期服用能够有效预防高血压疾病。

　　功效之四：缓解关节疼痛

　　磷虾油能够直接作用于人体的骨关节当中，能够提高骨骼的密度达到缓解关节疼痛的效果，减少僵硬，肿胀和触痛关节，如若有关节疼痛的人可以服用磷虾油来减少疼痛。

　　功效之五：改善人体认知功能

　　磷虾油中含有非常丰富的氨基酸，不仅能够改善我们的内分泌系统，还能改善我们的认知功能，对于提高记忆力，保持视力健康等方面有很好的帮助。