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1到12月季节时令水果表

　　水果也是人体每天必不可少的一种食物，因为在水果中含有丰富的维生素以及纤维素，吃水果有助于促进肠胃系统的消化与吸收。

　　而由于每一个月与每一个季节的天气状况不同，所以当月当季的时令水果也存在有较大的差异。

　　今天的文章就给大家具体讲解了，1~12月季节时令水果种类。

　　一月：草莓、芦柑

　　草莓中含有丰富的维生素、纤维素、铁、钙等微量元素，素有“水果皇后”之称。

　　其中，草莓中富含的维生素A和胡萝卜素可以保护视力，因此经常食用草莓对身体健康具有一定的帮助。

　　芦柑富含柠檬酸和维生素C，具有消除疲劳和美容的功效，而且芦柑中的橘皮苷可以起到降血压的作用。

　　二月：甘蔗、番石榴

　　甘蔗含有对人体新陈代谢有益的多种物质，具有圣经止咳、润肠通便的作用。

　　番石榴蛋白质、维生素C含量较高，而且还富含膳食纤维、氨基酸等成分，因此对人体也同样好处多多。

　　三月：菠萝

　　菠萝中含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸类等物质，对于消化不良和减肥具有很好的功效。

　　四月：山竹、樱桃

　　山竹味美香气淡雅，富含多种维生素和矿物质，用于清热解毒以及美容等方面具有很好的效果。

　　樱桃味甘性温，富含维生素C、钙、铁等物质，可以缓解贫血症状，同时具有健脾和胃的功效。

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　　五月：芒果、枇杷

　　芒果肉质细腻气味甘甜，含有人体必需的微量元素硒、钾、铁等，营养价值极高，素有“热带水果之王”之称。

　　枇杷味道甘甜可口，富含人体所需的多种营养元素，是一种营养几位丰富的保健水果之一。

　　六月：杨梅、荔枝

　　杨梅、荔枝对于生津理气、促进皮肤新陈代谢、延缓衰老具有很好的效果。

　　七月：西瓜、桃

　　夏季最常见的两种水果，西瓜水分充足，桃营养丰富，是夏季必不可少的水果之一。

　　八月：榴莲

　　榴莲素有“水果之王”的美称，具有活血散瘀、缓解经痛的功效，尤其适合女性食用。

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　　此外，九月适合吃葡萄、石榴、猕猴桃，十月柿子、香蕉、无花果味道鲜美，十一月柚子、苹果相继出产，十二月橙子大获丰收。

十二个月中每个季节对应的水果是什么？

　　一年中的当季水果：

　　一月，柿子、猕猴桃；二月，甘蔗；三月，菠萝；四月，芒果，山竹；五月，草莓，荔枝；六月，樱桃；七月，桃，李子；八月，西瓜；九月，葡萄；十月，梨；十一月，苹果；十二月，桔子。

　　在如今科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令水果。

　　这种方法带给了人们极大的便利，让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令水果。

　　时令水果是在各个不同的季节中按照自然规律成熟的各种水果。

　　在如今科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令水果。

　　这种方法带给了人们极大的便利，让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令水果。

　　时令水果是一旦超过水果的特定季节，是无法栽培种植出这种水果的。