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喝生鸡蛋补肾壮阳的最佳方法

　　显而易见的，大约10%的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。

　　有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝，由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引起腹泻和寄生虫病。

　　如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒。

　　新近发现，鸡蛋壳上可能带有肠出血性大肠杆菌，即使菌量极少，如果生鸡蛋，也足以引起食物中毒。

　　民间有人用吃生鸡蛋的方法来治疗小儿便秘，既治不了便秘，还会传染人畜共患的弓形虫病。

　　这种病发病较急，全身各器官几乎均受到弓形虫的侵犯引起病变，严重者还会导致死亡。

　　因此，鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。

　　鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。

　　由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，可以有效的杀灭鸡蛋中的寄生虫以及细菌。

　　但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

　　不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

　　注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

鸡蛋壮阳土方法如下 鸡蛋壮阳土方法是什么

　　1、提前准备枸杞子数粒、新鲜人参9克、生鸡蛋2个、植物油、盐、葱、把山参清洗，加水。

　　 2、放进蒸煮机，弄成粉，去根（或切割成片状），生鸡蛋放进海碗中，添加人参粉，按固定不动方位拌和，匀称添加一碗温开水。

　　 3、放进少量植物油、盐、圆葱、枸杞子，再次拌和匀称：放进笼屉中，烧开高烧，蒸10分钟。

　　 4、具备益气、滋阴降火、养肾脏的作用。