1一3个月怀孕能吃鸽子吗
？孕妇吃鸽子一般是比较好
，但是一定要控制好摄入量
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：


1一3个月怀孕能吃鸽子吗

　　孕妇吃鸽子一般是比较好
，但是一定要控制好摄入量
。

　　鸽子属于比较常见的一种肉类的食物
，其中里面含有的营养物质相对来说是比较高的
，含有大量的优质蛋白
，钙
、
铁
、
锌
、
硒等矿物质
，这些营养成分都是人体不可缺少
，在怀孕期间适当的吃一些鸽子
，能够及时为身体补充足够能量
，也可以促进胎儿快速生长和发育
。

　　但是在吃的时候一定要控制好用量
，如果一次性吃得过多
，就有可能会导致肠胃负担加重
，引起消化不良
。

　　怀孕期间饮食上要多样化
，荤素搭配
，避免挑食和偏食
。

孕妇能吃鸽子吗

　　孕妇能吃鸽子
。

　　怀孕能吃鸽子
，鸽子含有丰富的蛋白质
、
微量元素
，并且脂肪含量也比较低
，属于既有营养素又不容易长胖的肉类
，建议孕期饮食注意合理搭配
。

　　鸽子肉
、
鸽子汤都是妊娠期非常好的食物
，怀孕初期可以吃鸽子肉
。

　　孕妇可以吃多样食物
，但是总的热量是要控制
。

　　分餐也是要少吃多餐
，孕早期会有孕吐情况
，吃啥吐啥
，不过饭还是要吃的
，吃一些自己喜欢的东西
。

　　孕期要坚持检查
，孩子的体重不要超标
，这样才能够保证妈妈平安顺产
。

　　鸽子介绍

　　鸽子头顶广平
，身躯硕大而宽深
，从喙到尾端长53至56厘米
，胸围38至40厘米
，喙硕长而稍弯
。

　　成年鸽眼环为红色或肉红色
，青年鸽眼环粉红色
。

　　鸽子的毛色在禽类中是最多的
，品种很多
，它的羽毛颜色有瓦灰
、
青
、
白
、
黑
、
绿
、
红
、
花等色
。

　　它们翅长
，飞行肌肉强大
，故飞行迅速而有力
。

　　鸽类雌雄终生配对
，若其中一方死亡
，另一方很久以后才接受新的配偶
。

　　鸽栖息在高大建筑物上或山岩峭壁上
，常数十只结群活动
，飞行速度较快
，飞行高度较低
。

　　在地上或树上觅食种子和果实
，在山崖岩缝中用干草和小枝条筑巢
。