星巴克抹茶拿铁热量

　　星巴克抹茶拿铁热量？在我国的饮品当中，来自于台湾的品种比较多，其中抹茶拿铁是一种深受年轻人喜爱的饮料之一。关于星巴克抹茶拿铁热量以及星巴克抹茶拿铁热量，瑞幸抹茶拿铁热量，一点点抹茶拿铁热量，燕麦抹茶拿铁热量，星巴克燕麦抹茶拿铁热量等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

星巴克抹茶拿铁热量

　　在我国的饮品当中，来自于台湾的品种比较多，其中抹茶拿铁是一种深受年轻人喜爱的饮料之一。

　　拿铁其实就是一种咖啡，而抹茶拿铁也同样咖啡饮料，对于年轻人来说可能是做为提神的工具，喝一杯抹茶拿铁可以让自己更加精神，不至于犯困了。

　　虽然抹茶拿铁热量并不高，但也不能过量饮用。

　　咖啡本身是健康饮品，几乎不含热量。

　　但花式咖啡往往添加牛奶、糖和巧克力等，增加了咖啡本身的热量。

　　深受女性喜爱的花式咖啡，其实含热量普遍较高

　　个性且年轻、时尚的女生大多点美式咖啡。

　　“也就是浓缩咖啡加水，这几乎没有热量，一大杯美式咖啡的热量仅为16大卡

　　以薄荷白巧克力摩卡咖啡为例，其热量高达520卡路里，相当于3.7罐可乐……

　　大杯摩卡咖啡的热量等于一顿饭。

　　而一杯抹茶拿铁的热量等于一大包麦当劳薯条。

　　一杯473ml的抹茶拿铁的热量是365大卡，与100克肥瘦相间的猪肉热量相近。

　　一大杯的抹茶拿铁，大概含有354ml的奶，15ml的糖和一平勺抹茶粉。

　　以473ml的抹茶拿铁为例，糖和奶的成分占咖啡的近78%。

　　一杯473ml的抹茶拿铁的热量为365大卡，占抹茶拿铁热量的4%，一包麦当劳中份薯条的热量为367大卡。

　　薯条主要原料是土豆，一包薯条的热量与其将近

　　建议咖啡爱好者选择低热量咖啡。

　　她认为，偶尔喝高热量咖啡对人体没有害处。

　　但如果经常喝就会增加超重的几率，从而加大患癌症或一些其他疾病的风险。

　　热量摄入过多，会引发肥胖、高血脂等疾病，建议多喝无添加的黑咖啡。

　　除了尽量点无添加的黑咖啡外，还可选择脱脂牛奶、无糖糖浆等避免喝咖啡时摄取高热量。

星巴克抹茶星冰乐的热量是多少？

　　香草风味星冰乐：单位热量 = 86 千卡 / 100 克，无咖啡，有香草糖浆，有奶油。

　　常见杯型的具体规格为：

　　Short：8 盎司 = 227 毫升

　　Tall：12 盎司 = 353 毫升

　　Grande：16 盎司 = 454 毫升

　　Venti：20 盎司 = 591 毫升

　　现以最常喝的 Tall 杯，353 毫升为例

扩展资料

　　星巴克饮品热量排行榜以下默认配全脂牛奶、加糖、有奶油

　　1、抹茶星冰乐

　　单杯热量 = 342 千卡；单位热量 = 97 千卡 / 100 克；无咖啡，有抹茶粉，有奶油。

　　2、焦糖浓缩咖啡星冰乐

　　单杯热量 = 304 千卡；单位热量 = 86 千卡 / 100 克；在咖啡星冰乐基础上加入焦糖糖浆，有奶油。

　　3、香草风味星冰乐

　　单杯热量 = 304千卡；单位热量 = 86 千卡 / 100 克；无咖啡，有香草糖浆，有奶油。

　　4、经典热巧克力

　　单杯热量 = 289 千卡；单位热量 = 82 千卡 / 100 克；巧克力+牛奶+奶油+可可粉，混合而成。

　　5、摩卡星冰乐

　　单杯热量 = 289 千卡；单位热量 = 82 千卡 / 100 克；在星冰乐的基础上淋上摩卡酱。

　　6、摩卡

　　单杯热量 = 282 千卡；单位热量 = 80 千卡 / 100 克；咖啡+牛奶做基底，盖上层奶油，淋上摩卡酱。

　　7、太妃榛果拿铁

　　单杯热量 = 275 千卡；单位热量 = 78 千卡 / 100 克；在拿铁的基础上添加榛果风味糖浆。

　　8、抹茶拿铁

　　单杯热量 = 272 千卡；单位热量 = 77 千卡 / 100 克；在拿铁的基础上添加抹茶风味糖浆。

　　9、香草风味拿铁

　　单杯热量 = 219 千卡；单位热量 = 62 千卡 / 100 克；在拿铁的基础上添加香草风味糖浆。

　　10、馥芮白

　　单杯热量 = 166 千卡；单位热量 = 47 千卡 / 100 克；浓缩咖啡+奶泡，比拿铁更加顺滑，无糖。

　　11、红茶拿铁

　　单杯热量 = 162 千卡；单位热量 = 46 千卡 / 100 克；在拿铁的基础上加入了红茶风味糖浆。

　　12、拿铁

　　单杯热量 = 148 千卡；单位热量 = 42 千卡 / 100 克；浓缩咖啡+牛奶+奶沫的经典搭配，无糖。

　　13、浓缩咖啡星冰乐

　　单杯热量 = 148 千卡；单位热量 = 42 千卡 / 100 克；浓缩咖啡+牛奶+咖啡打成顺滑冰沙，配奶油。

　　14、卡布奇诺

　　单杯热量 = 109 千卡；单位热量 = 31 千卡 / 100 克；咖啡+牛奶+奶泡的经典搭配，无糖。

　　15、意式浓缩咖啡

　　单杯热量 = 64 千卡、单位热量 = 18 千卡 / 100 克；浓缩咖啡略带焦糖味，无奶无糖。

　　16、美式咖啡

　　单杯热量 = 11 千卡；单位热量 = 3 千卡 / 100 克；黑咖啡，无奶无糖。