干龙眼有什么作用呢百度百科？女性朋友们一般都知道，干龙眼，又称桂圆干，是龙眼成熟后晒干了的果实，性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。关于干龙眼有什么作用呢百度百科以及干龙眼有什么作用呢百度百科，干龙眼有什么作用呢怎么吃，干龙眼的作用，龙眼和龙眼干的功效，干龙眼的功效与作用及食用方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

干龙眼有什么作用呢百度百科

　　女性朋友们一般都知道，干龙眼，又称桂圆干，是龙眼成熟后晒干了的果实，性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。

　　适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

　　那么，干龙眼有什么作用，今天我们就一起来了解一下。

　　  龙眼肉补益心脾，养血安神。

　　用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。

　　  中医认为，龙眼味甘、性温。

　　入心、脾经。

　　具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。

　　适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

　　  据现代研究，龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

　　  国外在研究龙眼时发现其含有一种活性成分有抗衰老的作用。

　　这与我国最早的药学专著《神农本草经》中所言龙眼有轻身不老之说相吻合。

　　故此有人认为龙眼是具有较好开发潜质的抗衰老食品。

　　  龙眼所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用；妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。

　　因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。

　　对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用龙眼肉加入当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。

　　或每日食用龙眼肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。

　　  脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。

　　孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。

　　此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

　　  益气补血，增强记忆。

　　桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

　　实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

　　  安神定志。

　　桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

　　桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

　　  养血安胎。

　　桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　  抗菌，抑制癌细胞。

　　动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

　　临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

　　此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

　　  降脂护心，延缓衰老。

　　桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

　　对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

　　  关于干龙眼有什么作用的问题，今天就说到这里，干龙眼的功效如此之多，可见此物之好，可是再好的东西，过多了，也就变得不好了，所以大家在食用干龙眼的同时，一定要记得量不要过多，这样才能达到自己食用干龙眼的目的。

吃桂圆干有什么好处？

　　桂圆肉是一种滋补的药材，吃多了是会上火的，所以一定要适量服用，切勿服用过多。

　　1、益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

　　实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

　　2、安神定志：龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

　　龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

　　3、养血安胎：龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

　　临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

　　此外，龙眼水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

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　　扩展资料：

　　桂圆肉属于温补的水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。

　　但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。

　　严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

　　据现代研究，桂圆肉鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

　　桂圆与龙眼其实是同一种水果，但是，龙眼指的是鲜果，龙眼带壳带核晒干后叫龙眼干。

　　如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。

　　桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。

　　有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。

　　舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

　　同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0910/c21471-27566957.html"target="_blank"title="人民网-龙眼干的5大功效补血益气抗衰老">人民网-龙眼干的5大功效补血益气抗衰老

　　参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0130/c85914-26477565.html"target="_blank"title="人民网-吃桂圆能防一种癌桂圆肉泡水喝怎么样">人民网-吃桂圆能防一种癌桂圆肉泡水喝怎么样