菜稀饭怎么做好吃?大家的饮食习惯中多少都有点煲粥的习惯,部分原因是因为喝粥是传统留下来的习惯,其他原因则是因为粥具有易消化,基本营养又丰富的特点。关于菜稀饭怎么做好吃以及菜稀饭怎么做好吃,冬寒菜稀饭怎么做,炒饭的做法,菜饭怎么做好吃,焖饭的做法大全等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
菜稀饭怎么做好吃
大家的饮食习惯中多少都有点煲粥的习惯,部分原因是因为喝粥是传统留下来的习惯,其他原因则是因为粥具有易消化,基本营养又丰富的特点。
特别是在夏天,喝粥还可以消渴促进食欲的作用。
今天就给大家介绍一种特别的粥——菜稀饭。
食材
主料:苔菜150g大米30g
辅料:盐少许水适量
步骤
1.苔菜洗净。
2.切末。
放少许盐。
3.大米饭煮好。
4.把菜末放进稀饭。
5.搅拌均匀。
6.煮一会。
7.美味菜稀饭就做好了。
可以充分补充一天的维生素。
小贴士:菜要用少许盐。
腌一下,这样菜的味道好。
虽然现在在普通家庭中,喝粥的人越来越少了,但在饮食比较有讲究的家庭中,反而出现了添加了各种辅料的美味的粥。
无论春夏秋冬,喝粥都不失为一种额外的养生方式。
特别是对于肠胃不好的人来说,喝粥可以很好的修复肠胃各功能。
菜稀饭怎么做好吃
香菇青菜稀饭做法如下:
原料
大米90克、香菇1个、青菜4颗、盐2克、水800毫升
1、米掏洗,加水,电饭锅中煲一小时
2、青菜盐水浸泡30分钟,洗净切碎,开水焯烫1分钟捞出
3、香菇浸泡洗净切碎
4、粥煮到50分钟时加入香菇继续煲十分钟
5、煲够时间粥好了,下入焯烫好的青菜,加盐拌匀,再焖两分钟即可
6、香菇青菜粥成品图
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